স্ক্রিনগুলি নিয়ে উদ্বেগগুলি কি কিছুই নয়?

কন্টেন্ট

• স্ক্রিনের বিরুদ্ধে মামলা
• এলার্মিজমের বিরুদ্ধে মামলা Case
• আমরা ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না
• জটিল প্রশ্নগুলির সহজ উত্তর নেই
• এটা নির্ভর করে
• স্ক্রিন অভিজ্ঞতার বৈচিত্র্য
• কি করো

আপনি সম্ভবত সাম্প্রতিক বিভাগটি ধরে ফেলেছেন 60 মিনিট বাচ্চা এবং কিশোরদের স্ক্রিনের প্রভাব সম্পর্কে অ্যান্ডারসন কুপার লিখেছেন। গল্পটির মধ্যে, কুপার একটি জাতীয় Institute 300 মিলিয়ন, 10-বছরের অধ্যয়নের জন্য জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট দ্বারা অর্থায়িত হয়েছে যা 11,000 এরও বেশি শিশু এবং 21 টি গবেষণা সাইট জড়িত profile আশা করা যায়, গবেষকরা গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের জবাব দিতে সহায়তা করবেন, যেমন পর্দা কীভাবে বিকাশকারী মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করছে এবং পর্দাটিকে আসক্তিজনক বলে বিবেচনা করা যায় কিনা।

স্ক্রিনের বিরুদ্ধে মামলা

আমাদের এই গবেষণার ফলাফলগুলি আমাদের গাইড করতে সহায়তা করার জন্য দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে হয়েছে, তবে সিয়াটল চিলড্রেনস হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের শীর্ষস্থানীয় লেখক স্ক্রিনের সময় সম্পর্কিত সংশোধিত গাইডলাইনের মতো অসংখ্য গবেষক ড। জ্যান টোয়েঞ্জ, সান দিয়েগো স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ের সাইকোলজিস্ট এবং অধ্যাপক এবং এর লেখক author আইজেন , এবং ডাঃ শেরি টার্কল, এমআইটির মনোবিজ্ঞানী এবং লেখক কথোপকথনের দাবি দাবি করা , পর্দার প্রভাব সম্পর্কে সাবধানতার দৃ words় শব্দ অফার। তারা এই উদ্বেগগুলি তাদের গবেষণা পড়ার পাশাপাশি তাদের নিজস্ব গবেষণার ফলাফলগুলির উপর ভিত্তি করে গড়ে তুলেছে। তথ্যচিত্র যেমন স্ক্রিনেজারস: ডিজিটাল যুগে বেড়ে উঠছে , অনুরূপ, সম্পূর্ণ সতর্কতা প্রদান।

এলার্মিজমের বিরুদ্ধে মামলা Case

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে, পর্দার প্রভাব সম্পর্কে অনেক গবেষণা সমর্থন করার পরে, অন্যান্য গবেষক যেমন স্টেটসন বিশ্ববিদ্যালয়ের ডঃ ক্রিস ফার্গুসন এবং অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ডঃ অ্যান্ড্রু প্রজিবিলস্কি অসংখ্য গবেষণাকে উদ্ধৃত করেছেন এবং তাদের নিজস্ব অনেকগুলি রয়েছে, অনেককেই অভিযুক্ত করেছেন স্ক্রিন সময়ের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কিত ব্যাপক ভয় এবং বিশ্বাসের তেমনি, বেনিডিক্ট কেরি, বিজ্ঞান রিপোর্টার নিউ ইয়র্ক টাইমস , একটি সাম্প্রতিক নিবন্ধ লিখেছিলেন, যা কিছু অংশে এর প্রতিক্রিয়া ছিল 60 মিনিট বিভাগ। বিদ্যমান গবেষণার একটি সমালোচনামূলক পরীক্ষা দেওয়ার জন্য, তিনি মস্তিস্কের স্ক্রিন সময়ের প্রভাব সম্পর্কে সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দেওয়ার বিরুদ্ধে সতর্ক করেছেন।

পিতা-মাতা হিসাবে আমাদের মনে হতে পারে আমরা পর্দার প্রভাব সম্পর্কে মিশ্র বার্তা পাচ্ছি। আমাদের কি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত? সময়ের পিছনে একবার পর্যালোচনা করে জানা যায় যে বই থেকে ভিডিও গেমস পর্যন্ত প্রতিটি প্রজন্ম নতুন মিডিয়া বা প্রযুক্তি সম্পর্কে নৈতিক আতঙ্কের মধ্যে ফিরছে। টেলিফোনের আবির্ভাবের সমালোচনা করে ১৮৯7 সালে একজন লেখক দুঃখ প্রকাশ করেছিলেন, “আমরা শীঘ্রই একে অপরের কাছে জেলির স্বচ্ছ স্তূপ ছাড়া আর কিছুই হতে পারব না।” এই জাতীয় বিপর্যয় হীনদৃষ্টিতে অযৌক্তিক বলে মনে হয়। পর্দা সম্পর্কে উদ্বেগগুলি কি একইভাবে অযৌক্তিক?

আমরা ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করতে পারি না

আপনি যদি কোনও শিশু বা কিশোরের পিতামাতা হন তবে আমি যেমন আছি, আপনি সম্ভবত দশকের দীর্ঘ গবেষণা থেকে ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করতে চান না। আমরা পর্দাগুলি সম্পর্কে কী করতে চাই তা জানতে চাই এখন । তারা প্রথম যে কোনও বয়স থেকে তারা যতটা চায়, যে কোনও কিছুতে নিখরচায় অ্যাক্সেসকে হাস্যকর বলে মনে হয়। এই বিষয়টিতে আমি আমার ভাল বন্ধু এবং সহ-লেখক ডঃ জোন লাসারের সাথে একটি বই লিখেছি বলে দেওয়া হয়েছে, টেক জেনারেশন: হাইপার-সংযুক্ত বিশ্বে ভারসাম্যযুক্ত বাচ্চাদের উত্থাপন , আমি ইতিমধ্যে এই সম্পর্কে কিছু মতামত আছে। সুতরাং, আমি অবশ্যই আমার পক্ষপাতদুদের স্বীকার করব। তবে আমাদের সবার বায়াস রয়েছে। আমরা যদি মনে করি না যে আমাদের কোনও পক্ষপাতিত্ব আছে, তবে আমরা কী পক্ষপাতিত্বের অন্ধ স্পট হিসাবে পরিচিত তার শিকার হয়ে পড়েছি। এটি হ'ল আমরা অন্যকে 'বিভিন্ন জ্ঞানীয় পক্ষপাতদুর্গ দ্বারা প্রভাবিত হিসাবে দেখি তবে বিশ্বাস করি আমরা নই। আমরা সাহায্য করতে পারি না তবে পক্ষপাতিত্ব করি, বিশেষত যদি আমরা এই বিতর্ক বা অন্যদিকে একদিকে থেকে কেরিয়ার তৈরি করে থাকি।

জটিল প্রশ্নগুলির সহজ উত্তর নেই

আমরা এই জটিল বিশ্বে নির্দিষ্ট উত্তরগুলির জন্য অপেক্ষা করি for তবে, যেমন বেন ফ্রাঙ্কলিন লিখেছেন, "... এই পৃথিবীতে মৃত্যু এবং কর ব্যতীত কিছুই নিশ্চিত হতে পারে না।" পর্দাগুলি আমাদের পক্ষে ভাল, আমাদের পক্ষে খারাপ, বা আমাদের সত্যই আমাদের প্রভাবিত করে না সে সম্পর্কে কম্বল স্টেটমেন্টগুলি আমাদের স্ক্রিনগুলি সরবরাহ করে এমন বিভিন্ন বিস্তৃত অভিজ্ঞতা ক্যাপচার করতে পারে না।

মনোবিজ্ঞানী হিসাবে যিনি প্রায়শই এই বিষয়টিতে উপস্থাপন করেন এবং নিয়মিতভাবে মিডিয়াতে কথা বলেন, আমাকে প্রায়শই খুব জটিল প্রশ্নের সহজ উত্তর দিতে বলা হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমি কীভাবে সংক্ষিপ্তভাবে উত্তর দিতে পারি, "আজকের কিশোররা কীভাবে তাদের স্মার্টফোন দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছে?" আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি বলার মতো চিত্তাকর্ষণ করব না, তবে এটি প্রায় জিজ্ঞাসার মতো, "কিশোররা কীভাবে জীবন দ্বারা প্রভাবিত হয়?" আমাদের পর্দা আমাদের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে এবং সহজভাবে বলতে গেলে আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের প্রভাবিত করে।

এটা নির্ভর করে

সত্যটি এটি হ'ল আমাদের কাছে স্ক্রিনগুলি কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আমাদের একক, সুনির্দিষ্ট উত্তর কখনই থাকবে না কারণ এর মধ্যে অনেকগুলি ভেরিয়েবল জড়িত রয়েছে। তদুপরি, প্রযুক্তি এবং আমরা কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করি তা এত দ্রুত বিকশিত হয় যে গবেষণাটি গতি রাখতে পারে না। মনোবিজ্ঞানী এবং সামাজিক বিজ্ঞান গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি কীভাবে বুঝতে এবং ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা উচিত সে সম্পর্কে টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ড। আর্ট মার্কম্যানের একটি বক্তৃতায় আমি উপস্থিত হয়েছি। তিনি বিজ্ঞতার সাথে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমাদের উত্তরটি হওয়া উচিত, "এটি নির্ভর করে।"

কংক্রিট পরামর্শ এবং উত্তরগুলি সন্ধান করার সময়, "এটি নির্ভর করে" আমাদের কিছুটা বিশৃঙ্খল এবং হারিয়ে যাওয়ার অনুভূতি রাখে। তবে, বাস্তবতা যা তা তা হ'ল এবং আমাদের কীভাবে আমাদের চির-বিবর্তিত প্রযুক্তিগুলির দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে তার সংক্ষিপ্তসারগুলি অবশ্যই আমাদের পুরোপুরি উপলব্ধি করতে শিখতে হবে। কেবলমাত্র দেখুন রাজনৈতিক মেরুকরণ কীভাবে আমাদের বন্ধুত্ব, সম্প্রদায় এবং দেশে দ্বিধা সৃষ্টি করে। বিশ্ব গতিশীল এবং সংক্ষিপ্ততায় পূর্ণ (আহ, প্রায় বলেছিল "... অন্ধকার এবং ভয়াবহতায় ভরা" তবে আমি নিজেকে থামিয়ে দিয়েছি)। বিশ্বটি খুব সুন্দরভাবে কালো বা সাদা রঙে বিভক্ত নয়। পিতামাতা হিসাবে, আমাদের অবশ্যই এই জলগুলি নেভিগেট করার চেষ্টা করতে হবে এবং পর্দার সময় সম্পর্কিত বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

স্ক্রিন অভিজ্ঞতার বৈচিত্র্য

আমাদের পর্দা কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে? নিম্নলিখিত উদাহরণগুলিতে পর্দার সাহায্যে সুবিধার বিস্তৃত অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন:

• একটি কিশোরী এবং তার বন্ধুদের গোষ্ঠীগুলি একটি নতুন অ্যাপ্লিকেশন বিকাশ করতে তাদের প্রোগ্রামিং দক্ষতা ব্যবহার করছে যা লোকেদের দাতব্য প্রতিষ্ঠানে দান করা আরও সহজ করে তোলে।
• একটি 5 বছর বয়সী এম রেটেড খেলেন কল অফ ডিউটি: ব্ল্যাক অপস প্রতিদিন ছয় ঘন্টা এবং স্কুল রাত সহ রাতের ভোর ঘন্টাগুলিতে নিজেই।
• একটি কিশোরী ছেলে নিয়মিত গাড়ি চালানোর সময় পাঠ্য লেখেন।
• একটি 10 ​​বছর বয়সী মেয়ে তার কিন্ডল পেপারহাইটে প্রতিদিন এক ঘন্টা বা দু'বার সায়েন্স-ফাই / ফ্যান্টাসি বই পড়তে ব্যয় করে।
• একটি 9 বছর বয়সী ছেলেটি পারিবারিক কম্পিউটারে (তার বাবা-মাকে অপরিচিত) প্রতিদিন এক ঘন্টার জন্য সাদোমোস্যাটিস্টিক পর্নোগ্রাফি দেখে।
• একজন মধ্য বয়স্ক ব্যক্তি কোনও কম্পিউটারে পোস্ট করার জন্য মনোবিজ্ঞান ব্লগ লিখতে তার কম্পিউটার ব্যবহার করেন।

কি করো

আসুন সকলেই সম্মত হন যে পর্দার এমন কিছু ব্যবহার রয়েছে যা সহজাতভাবে ক্ষতিকারক এবং এড়াতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চারা কিশোরী মেয়েটিকে সে ক্ষতিগ্রস্থ বলে বলতে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার করে এবং নিজেকে হত্যা করতে হবে, একটি কিশোর পাঠ্যকর্মী এবং গাড়ি চালাচ্ছে, একটি ছোটোখাটো অশ্লীল অশ্লীল ছবি দেখছিল) )। স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণে প্রায়শই গাড়ি চালানো, বিশেষত উদ্বেগজনক কারণ এটি অটোমোবাইলের দুর্ঘটনা ও দুর্ঘটনার বৃদ্ধিতে ভূমিকা রেখেছিল। তবে, আমি তর্ক করব যে বেশিরভাগ লোকের পর্দার ব্যবহার সাধারণ সৌভাগ্যবান বা উপকারী শ্রেণির মধ্যে পড়ে। এর মধ্যে ভিডিও গেম খেলা, নেটফ্লিক্স দেখা এবং ইমেল, সামাজিক মিডিয়া এবং উত্পাদনশীলতার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার মতো সাধারণ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে।

আমি বিশ্বাস করি পর্দার সময় সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত দৃষ্টিভঙ্গি শেক্সপিয়ারের একটি লাইন প্রতিফলিত করে যেমন আপনি এটি পছন্দ যে "খুব ভাল জিনিস খুব বেশি" হতে পারে। সুখী ও স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য আমাদের তা নিশ্চিত করতে হবে যে আমরা আমাদের প্রাথমিক শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক চাহিদা পূরণ করছি। এটি লক্ষণীয় যে এই প্রয়োজনীয়তাগুলি আমাদের বর্তমানের চেয়ে অনেক আলাদা একটি পৃথিবীতে কয়েক হাজার বছর ধরে বিবর্তিত হয়েছিল। এই ধরনের প্রয়োজনের মধ্যে রয়েছে:

• ঘুম
• অনুশীলন / শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• ব্যক্তিগতভাবে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া

বিশেষত এই তিনটি ক্ষেত্রের সুবিধাগুলি দলিল করে এমন গবেষণার পর্বতমালা রয়েছে। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণে সাধারণত কীভাবে সাধারণ পর্দার ব্যবহার হস্তক্ষেপ করে তা বিতর্কের জন্য। আবার, অনেকগুলি ভেরিয়েবলগুলি কার্যকর হয়। যাইহোক, একটি শক্তিশালী কেস তৈরি করা যেতে পারে, পর্দার ব্যবহার যতটা উপকারী তা বিবেচনা না করেই, যদি এটি হস্তক্ষেপ শুরু করে খুব বেশি এই মৌলিক প্রয়োজনগুলির সাথে, তারপরেই উপকারগুলি ছাড়িয়ে যেতে শুরু করবে। উদাহরণ স্বরূপ.যদি কোনও ব্যক্তি প্রতি রাতে মাত্র পাঁচ ঘন্টা ঘুম পাচ্ছেন কারণ তিনি বা তিনি স্ন্যাপচ্যাট করছেন, এটি মারাত্মক সমস্যার কারণ হতে চলেছে।

পিতা-মাতা হিসাবে, আমাদের বাচ্চাদের জন্য বিশেষত স্ক্রিনের সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করা দরকার, বিশেষত তারা যখন কম বয়সে হয়, তা নিশ্চিত করার জন্য যে স্ক্রিন ব্যবহার এই চাহিদা পূরণে উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করবে না। গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমাদের নিজের পর্দা দুটিই রোল মডেল হওয়ার জন্য বাচ্চাদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে হবে। যখন আমরা এটি করি, তখন আমাদের বাচ্চারা তাদের কল্যাণ, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু জন্য মৌলিক অন্যান্য প্রয়োজনীয় সন্তুষ্টিক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য সময়কে সুরক্ষা দেওয়ার সাথে সাথে পর্দা প্রদত্ত অনেকগুলি সুবিধা অর্জন করতে পারে।