আপনি কি ভিকারিয়াস ট্রমা থেকে ভুগছেন?

শব্দটি বেশিরভাগ লোকই শুনেছেন ভিকারাস ট্রমা , এমন একটি ধারণার সাথে সম্পর্কিত যা প্রায়শই আঘাতজনিত ব্যক্তিদের সাথে কাজ করে এমন ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ গৌণ ট্রমা বর্ণনায় বিস্তৃতভাবে সংজ্ঞায়িত হয়। তবুও অনেক লোক যারা সেই জনসংখ্যার মধ্যে সরাসরি কাজ করে না তারা তবুও উদ্বেগ, উদ্বেগ বা শারীরিক লক্ষণগুলির একটি উদ্বেগজনক অনুভব করতে পারে যা বর্তমান জীবনের পরিস্থিতিতে সরাসরি জড়িত বলে মনে হয় না। কিন্তু তারা কি? এবং কোনও প্রশিক্ষণ বা অভিজ্ঞতা না থাকলে আমরা কীভাবে সামলাতে পারি?

ভিকারিয়াস ট্রমা বিভিন্ন ফর্ম

ডানা সি ব্রানসন (2019) নোট করেছেন যে ভিকারাস ট্রমা (ভিটি) প্রায়শই "অনন্য, নেতিবাচক এবং জমে থাকা পরিবর্তন" বোঝাতে ব্যবহৃত হয় যা সহানুভূতিশীল ক্লায়েন্টের সম্পর্কের সাথে জড়িত ক্লিনিশিয়ানদের প্রভাবিত করতে পারে। [i] ব্র্যানসন উল্লেখ করেছেন যে এই প্রসঙ্গে, বৈশিষ্ট্য এবং শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লায়েন্টের প্রকাশ, দুঃস্বপ্ন, অনুপস্থিতি, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, নেতিবাচক মোকাবেলা দক্ষতা, সুরক্ষার উদ্বেগের হাইপারোরিসাল, শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এড়ানো এবং অন্য অনেকগুলি দ্বারা অনুচিত অযৌক্তিক চিন্তাভাবনা বা চিত্র অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কিছু পেশার মধ্যে, ভিকারজনক ট্রমা আরও প্রকট হতে পারে যেমন আইন প্রয়োগকারী বা চিকিত্সা সম্প্রদায়ের মধ্যে যেখানে কর্মীরা প্রায়শই মানুষের দুর্ভোগের মুখোমুখি হন। তবুও গবেষণাটি প্রকাশ করেছে যে দুর্বৃত্ত ট্রমা আসলে ব্যক্তির অনেক বিস্তৃত সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে।

শান হলিনান এট আল। (2019), সংস্থাগুলির মধ্যে বিভ্রান্তিকর ট্রমা অন্বেষণের এক অংশে, "অন্যের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার প্রতি সহানুভূতিপূর্ণ সংযোগের দ্বারা এক্সপোজার," হিসাবে ভিকারস ট্রমা (ভিটি) এর একটি কার্যকরী সংজ্ঞা গ্রহণ করেছে [[ii] তারা লক্ষ্য করে যে এজেন্সিগুলির কর্মীরা প্রথম প্রতিক্রিয়াশীল পরিষেবা সরবরাহ করুন, যেমন আগুন এবং আইন প্রয়োগের মতো জরুরি পরিষেবাগুলি, পাশাপাশি ক্ষতিগ্রস্থ সহায়তার ক্ষেত্রে, ভিকটিরিয়াস ট্রমাগুলির জন্য উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে, যা তারা স্বীকার করে যে পদার্থের ব্যবহার, আত্মঘাতী আদর্শ এবং পরবর্তী আঘাতজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের মতো পরিণতি হতে পারে acknow (পিটিএসডি)

পরিসংখ্যানের বিচারে, হলিনান এট আল। নোট করুন যে পুলিশ আধিকারিকদের মধ্যে একটি নমুনার মধ্যে, 98 শতাংশ একজন মৃতদেহের সংস্পর্শের কথা জানিয়েছেন, যা ঘটনার সাধারণ ধরণের হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছিল, তারপরে দুর্ঘটনাক্রমে এমন ভুল করা হয়েছিল যা বাইরের যাত্রীর ক্ষতি করে (97.7 শতাংশ)। তারা নোট করে যে এই ঘটনাগুলি পরিসংখ্যানগতভাবে অনুসরণ করা হয়েছিল এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ককে দেখে যাদের খারাপভাবে মারধর করা হয়েছিল (95 শতাংশ), অথবা একটি ক্ষয়িষ্ণু লাশ (91 শতাংশ)। তারা লক্ষ করে যে জরুরী চিকিত্সা পরিষেবাদি সরবরাহের সাথে জড়িত কর্মীরা একইভাবে মৃত্যু বা গুরুতর শারীরিক আঘাতের মুখোমুখি হয়েছিল।

তবুও কাউকে ব্যাজ, স্টেথোস্কোপ বা ফায়ার টুপি পরে এমন পরিস্থিতিতে পড়তে হয় না যা বৈকল্পিক ট্রমা তৈরি করে। কীটি সামলাতে হয় তা শিখছে।

সংবেদনশীল সরঞ্জাম এবং সমর্থন

গ্রেস মাগুয়ের এবং মিচেল কে। বাইর্ন, আইনজীবি এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের (২০১ vic) মধ্যে বিশ্রী ট্রমা পরীক্ষা করার একটি গবেষণায় নোট করুন যে ট্রমাজনিত ঘটনাগুলির সংস্পর্শটি বিভিন্ন পেশাজীবীদেরকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে, তাদের অনুশাসনের ক্ষেত্রের পটভূমি এবং প্রশিক্ষণ অনুসারে। [iii] বিশেষ তাৎপর্যের, তারা স্বীকৃতি জানায় যে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা ট্রমা-এক্সপোজারকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে, যাদের ট্রমা-সুনির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ থাকতে পারে এবং যাঁরা অবহিত পিয়ার সাপোর্টে অ্যাক্সেস পেয়েছেন।

এমনকি চিকিত্সা পেশার মধ্যেও ট্রমা প্রস্তুতিতে পার্থক্য রয়েছে। ঝেনিয়ু লি এট আল। (২০২০) কোভিড -১ সম্পর্কিত ট্রমা অধ্যয়নরত অবস্থায়, তাদের শীর্ষস্থানীয় জ্ঞান, প্রশিক্ষণ এবং অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে ফ্রন্ট-লাইন-নার্সগুলি নন-ফ্রন্ট-লাইন নার্সগুলির চেয়ে ট্রমা হ্যান্ডেল করার জন্য আরও ভাল সজ্জিত পেয়েছিল। [iv]

মূল কথাটি হ'ল কিছু লোকেরা যতটা উপলব্ধি করতে পারে তার চেয়ে অধিকতর পেশার বিস্তীর্ণ ক্ষেত্রের মধ্যে ভিকটিরিয়াস ট্রমা বেশি বিস্তৃত, তবে এটি কমপক্ষে কিছুটা হলেও এবং যথাযথ প্রশিক্ষণ এবং সহকর্মী সমর্থন সহ উভয়ই চিকিত্সাযোগ্য এবং প্রতিরোধযোগ্য।