সাইকোথেরাপিতে অ্যাটিচমেন্ট এবং লাভ

এটি ছিল "এই সপ্তাহগুলির মধ্যে একটি।" প্রায় আমার সমস্ত ক্লায়েন্টদের একটি কঠিন সময় ছিল এবং এক পরিবার এবং যত্নশীলদের সাথে একটি পর্বের পরিণতি হয়েছিল যা কয়েক মাস, সম্ভবত বছরের পর বছর ধরে চলবে।

এই ধরণের সপ্তাহে, আমার নিজের অনেক কাজ করতে হবে। এর কিছুটা আমার নিজের পাল্টা প্রতিস্থাপন। একটি বিশেষ করে চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে আমি প্রচুর প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন, একটি চিকিত্সা সম্পর্কিত চিকিত্সা সম্পর্ক পরিচালনার জন্য স্বীকৃত একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা অভিজ্ঞতা পেয়েছি। ক্লায়েন্ট অজ্ঞাতসারে চিকিত্সকের উপরে স্ব-অসহনীয় দিকগুলি প্রজেক্ট করে এবং থেরাপিস্ট এই দিকগুলি নিজের মধ্যে অভ্যন্তরীণ করে তোলে। ফলাফল থেরাপিস্ট নিজের মধ্যে ক্লায়েন্টের অনুভূতি / অনুভূতি / সংবেদনগুলি অনুভব করে, যেন তারা তার নিজস্ব।

এই সপ্তাহে আমি ফোনে ছিলাম, ক্লায়েন্ট এবং যত্নশীলদের সাথে দীর্ঘ আলোচনায়, জিনিসগুলি যেমন করা উচিত তেমন কাজ করতে অসহায়। কয়েক ঘন্টা পরে, আমি দুঃখ এবং বেদনার গভীর অনুভূতি অনুভব করেছি।

জীবন বেদনাতে আমার নিজের ভাগ রয়েছে, তবে এটি অন্যরকম ছিল। আমি জানতাম এটি আমার ক্লায়েন্টের অন্তর্ভুক্ত। এটি অপরিচিত ওজনের মতো অনুভব করেছিল যা আমাকে নীচে টেনে নিয়ে যায়। এটি অনুমানীয় সনাক্তকরণ ছিল তা নির্ধারণ করতে আমার কয়েক ঘন্টা সময় লেগেছে এবং তারপরে আমি পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

ভাববাদী মনোচিকিত্সক হিসাবে, আমি আমার ক্লায়েন্টের থেরাপিউটিক প্রক্রিয়াটির জন্য শৈল্পিক প্রতিক্রিয়ার উপযোগিতা জানি। শিক্ষার্থীদের দিনগুলিতে, আমাকে এটি ব্যবহার করতে শেখানো বেশ কয়েকটি উপায়ে একটি ছিল ক্লায়েন্টের সাথে একটি সেশন অনুসরণ করে ক্লায়েন্টের থেরাপিউটিক প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে। আমি ক্লায়েন্টের ভূমিকায় নিজেকে কল্পনা করার জন্য একটি ক্রম শিখেছি এবং তারপরে ক্লায়েন্টের সাথে কী চলছে সে সম্পর্কে শৈল্পিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে। এটি কোনও দেহ-ভাস্কর্য, একটি অঙ্কন, একটি আন্দোলন, একটি কবিতা লেখা, গান করা ইত্যাদি হতে পারে

তাই এই সপ্তাহে আমি গান শুনেছি এবং আমার শরীরে এমনভাবে চলতে দেওয়ার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছি যাতে এই ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতার সাথে আমার যে ব্যথা অনুভূত হয়েছিল তা প্রতিবিম্বিত হতে পারে। হেডেসের গভীরতার মতো অনুভূত হয়েছিল। অবশেষে, প্লেলিস্টটি একটি পরিচিত গান এনেছে এবং আমি শুনেছি খুব ধীর গতিবেগটি আমার মধ্য দিয়ে গেছে যে কোনওরকম শব্দগুলি মূর্ত করে তুলেছিল।

আমি অনুভব করেছি যে এই ক্লায়েন্টের জন্য ঝামেলা জলের উপর সেতু হিসাবে আমি আমার প্রসারিত, প্রায় আমার দক্ষতার বাইরে। আমি স্বীকার করেছি যে প্রসারিত হ'ল সেই অলৌকিক আন্দোলন যা আমার এই মুহুর্তে কেমন অনুভূত হয়েছিল তা পরিবর্তনের জন্য শারীরিকভাবে তৈরি করা দরকার। স্থির ওজন না হয়ে আমি ঝামেলা জলের উপরে দীর্ঘ সেতুর মূর্ত প্রতীক হয়েছি।

আমরা একজন "যথেষ্ট যথেষ্ট" যত্নশীল হিসাবে উপস্থিতি এনে থেরাপিস্টদের মতো সেতুতে পরিণত হয়েছি, যা আমাদের ক্লায়েন্টদের জন্য অসহনীয় মনে করে এমন জিনিস ধরে রাখতে সক্ষম করে এবং সেতুগুলি সেতুতে সক্ষম হয়। নির্দিষ্ট মুহুর্তের ক্লায়েন্টরা যেখানেই ঘুরে দাঁড়ায় ব্যথা বোধ করে; ব্যথা এতটাই মারাত্মক যে তারা নিজেকে একসাথে রাখতে এবং কাজ করতে অক্ষম বোধ করে। থেরাপিস্ট হিসাবে, আমরা এই অভূতপূর্ব ব্যথার মুখোমুখি হয়ে আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে রয়েছি এবং আমরা যখন এটি করি তখন বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ি না। এইভাবে, আমরা সংহতকরণের সম্ভাবনায় প্রত্যাশার প্রতীক হয়ে উঠি।

তবে এটি কাজ করার জন্য, আমাদের ক্লায়েন্টকে অবশ্যই অনুভব করতে হবে যে তারা যে ব্যথা অনুভব করছে তা আমরা সত্যই "পেয়েছি" এবং আমরা তাদের সাথে "সত্য" আছি। এটি তখনই ঘটে যদি আমরা আমাদের ক্লায়েন্টকে আমাদের মনোযোগ এবং হৃদয়ের কেন্দ্রে রাখি। বারবার আমরা যত্নশীল বার্তা অফার করি, কখনও কখনও শব্দ দিয়ে তবে সর্বদা চোখ, শরীরের অঙ্গভঙ্গি এবং কণ্ঠের সুর দিয়ে: আমি আপনাকে দেখছি, আমি আপনাকে শুনছি, আমি যত্নবান, আমি এখানে আছি, আমরা একসাথে এটি করছি।

বিল্ডিং ব্লক হিসাবে প্রেম এবং সংমিশ্রণ সঙ্গে ব্রিজ
যখন আমরা যত্নের এই বার্তাগুলি অফার করি, আমরা ট্রমা বেঁচে থাকাদের জন্য সহায়তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মৌলিক উপাদান সরবরাহ করি। আমরা কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পূর্ণরূপে এবং প্রতিক্রিয়াশীলভাবে উপস্থিত হয়ে এমনভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে থাকার একটি অ-আচারাল প্রক্রিয়া করি। আকর্ষণটি ইন্টারেক্টিভ এবং সহায়ক চোখের যোগাযোগ, ভোকালাইজেশন, বক্তৃতা এবং শারীরিক ভাষার সাথে সরবরাহ করা হয়।

অভিভাবকরা ছোট বাচ্চাদের সাথে প্রেম এবং সুরক্ষা জানানোর জন্য প্রাথমিক আকর্ষণ যান। পিতামাতার প্রেমময় চোখ এবং সদয় স্বরে পুনরাবৃত্তি একটি শিশুকে আশ্বাস দেয়: আপনাকে দেখা এবং লক্ষ্য করা গেছে; আমরা আপনাকে ভালবাসি এবং আপনাকে রক্ষা করব; আপনি কঠিন বা অদ্ভুত জিনিসগুলি অন্বেষণ করতে এবং এতে নিযুক্ত করতে পারেন কারণ আমরা এখানে আপনার জন্য। প্রাথমিক পরিচর্যা করার উপকরণের উপস্থিতিতে আমরা মানুষ হিসাবে আত্মপ্রকাশ করি এবং পরবর্তী সম্পর্কের ক্ষেত্রে যদি আমরা এটি ভাগ্যবান হয় তবে আমরা আরও উদ্ভাসিত হই।

সমর্থক, প্রেমময়, অনুমানযোগ্য, মনোযোগী, একটি অনুগ্রহপ্রাপ্ত যত্নশীলের উপস্থিতি হ'ল বিশ্বে নিরাপদ বোধ করার, সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকার এবং সমাজে আমাদের স্থানকে দাবি করার দক্ষতার ভিত্তি।

তবে, আমাদের নিজস্ব উপায়ে, আমাদের জীবনে অত্যাচারের সমস্ত অভিজ্ঞ ঘাটতি রয়েছে। আমাদের জন্য ঝামেলা জলের উপর ব্রিজটি মূর্ত করার জন্য আমাদের মাঝে মাঝে অন্য কারও প্রয়োজন। কারও কারও কাছে এটি কোনও নিকট প্রিয়জন বা এই ভূমিকাটি রূপ দিতে সক্ষম কোনও পরামর্শদাতা সরবরাহ করেছেন। অন্যদের জন্য, ব্রিজটি থেরাপিস্ট।

যেভাবেই হোক না কেন, আমরা নিজেরাই এটি করতে পারি না। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার জন্য পারস্পরিক প্রশংসা দরকার। অস্থিতিশীল ব্যক্তি সেই মূর্তির উপর নির্ভর করতে এবং ধীরে ধীরে এই অংশগুলি প্রসারিত এবং বৃদ্ধি করতে সক্ষম না হওয়া অবধি কোনও ব্যক্তির জন্য অন্যটির জন্য সেতুটি অবতরণ করতে হবে এবং অবশেষে তারা নিজেরাই সংহতকরণের জন্য যথেষ্ট স্থির হয়ে উঠবে।

একজন ক্লায়েন্টের জন্য চিকিত্সকের প্রকৃত যত্ন এবং অনুরাগ হ'ল বিশেষত থেরাপি প্রক্রিয়া এবং বিশেষত ট্রমা থেরাপির প্রক্রিয়াটিতে গতিশীল হওয়া বা বিরতি করা।

সাম্প্রতিক বছরগুলি ট্রমা, এবং বিকাশজনিত ট্রমা এবং ব্যক্তি ও সাম্প্রদায়িক নিরাময়ের ক্ষেত্রে এর ভূমিকাতে অনেক মনোযোগ এনেছে। এটি সঠিক দিকের এক আশীর্বাদী পদক্ষেপ। তবে, এই নতুন সচেতনতার একটি অপ্রয়োজনীয় দিক হ'ল চাপকে কেন্দ্র করে লক্ষণ পরিবর্তে প্রশমন ট্রমা সংহতকরণ এবং একটি সর্বস্বাস্থ্য পদ্ধতির । অনেক চিকিত্সা এবং থেরাপিস্ট এমন মানগুলি প্রচার করে যা লক্ষ্য করে স্ট্রেসের লক্ষণগুলি এবং ক্লায়েন্টগুলিতে তাদের প্রভাবকে মোকাবেলা করা। থেরাপিস্টরা থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে সঙ্কট এবং বেদনার মুহুর্তগুলিতে থাকার পরিবর্তে সময় দখল এবং দুর্দশাকে পুনর্নির্দেশ করার কৌশলগুলিতে সংকীর্ণভাবে মনোনিবেশ করেন।

থেরাপি প্রক্রিয়াতে স্ট্রেসের লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি সময় রয়েছে। (এখানে আরও পড়ুন)) তবে চিকিত্সকদের পক্ষে এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে স্ট্রেসের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করা প্রস্তুতিমূলক; এটি নিজেই শেষ নয়।

ট্রমা বেঁচে যাওয়াদের সাথে কাজ করার জন্য আমাদের সুস্বাস্থ্যের সমস্ত দিকগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রেখে একটি বিস্তৃত লেন্স প্রয়োজন। বেঁচে থাকার সামগ্রিক সুস্থতা আপনার সময়ের কেন্দ্রে একসাথে এবং প্রায়শই আপনার সময়ের বাইরে একসাথে হওয়া উচিত। (এখানে আরও পড়ুন।)

জিনিসগুলি স্থানান্তর না করা এবং ক্লায়েন্ট নিজেরাই এই অংশগুলি ব্রিজ করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত আমরা সেতু হিসাবে কাজ করি। এটি সাধারণত থেরাপি প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে প্রথমে ঘটে তবে শেষ পর্যন্ত, তারা নিজেরাই যখন থাকে তখন এটি চালিয়ে যায়। আমাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে, আমরা সেই সময়ের জন্য শ্রম করি যখন ক্লায়েন্ট অগ্রগতি বজায় রাখতে সক্ষম হয় এবং আমাদের ছাড়া চালিয়ে যেতে প্রস্তুত।

আমাদের ক্লায়েন্টদের প্রথম দিন থেকেই জানা উচিত যে আমরা তাদের যত্ন নিই, আমরা তাদের প্রতি অনুরাগী, সময়ের সাথে সাথে আমরা তাদের এমনভাবে প্রেম করতে পারি যা তাদের সুরক্ষা দেয় এবং সীমানা বজায় রাখে। ধীরে ধীরে তারা বহন করে এমন বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার মধ্যে সেতু হিসাবে আমাদের বিশ্বাস করে trust যখন এটি অর্জন করা হয়, আমরা সমস্যায় জলের উপরে তাদের নিজস্ব সেতুর জন্য ব্লক তৈরির হিসাবে তাদের উদ্ভাবন করতে এবং তাদের নিজস্ব সংস্থাগুলিতে সংযোগ করতে সহায়তা করতে পারি।