শৈশব অতিমাত্রায় শিখতে অসহায়ত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে

কন্টেন্ট

• অসহায়ত্ব কী শিখেছে?
• মানুষ কি শিক্ষিত অসহায়ত্ব বিকাশ করতে পারে?
• শৈশব মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় শিক্ষিত অসহায়ত্ব বাড়ে?

ষাটের দশকের শেষের দিকে, মার্টিন সেলিগম্যান এবং স্টিভেন মাইয়ার কুকুর নিয়ে গবেষণা করছিলেন এবং পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে শর্তযুক্ত পালানোর ব্যবস্থা করছিলেন। এটি একটি কাল্পনিক কথোপকথন এবং অ্যাকাউন্ট।

সেলিমম্যান: ’ তুমি কি তা দেখেছিলে? ’

মাইয়ার: ’ কি?"

সেলিমম্যান: ’ কুকুর সবে ছেড়ে দিয়েছে। খালি ছেড়ে দাও। এমনকি বারবার ধাক্কা খেয়েও সে পালানোর চেষ্টা করেনি। এ যেন তিনি অসহায় হতে শিখেছেন .’

মাইয়ার: ’ আমি অনুমান করতে হবে না যে! কেন এটি হয়েছিল তা আমাদের খুঁজে বের করা দরকার। শিখেছি অনুপায়. এটা খুব আকর্ষণীয়। "

সেলিমম্যান: "আমি মনে করি আমরা এমন কিছুতে হোঁচট খেয়েছি যার সুদূরপ্রসারী তাত্পর্য রয়েছে।"

মাইয়ার: "হ্যাঁ। পাভলভ তার কুকুরকে লালা কাটাতে কন্ডিশনার করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে"

সেলিমম্যান: "আমি সে সম্পর্কে জানি না, তবে আমি আপনার ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গ্রহণ পছন্দ করি।"

অসহায়ত্ব কী শিখেছে?

মার্টিন সেলিগম্যান এবং স্টিভেন মাইর 1960 এর দশকে কুকুরের উপর কন্ডিশনার গবেষণা চালানোর সময় শিখা অসহায়ত্বের মানসিক নীতিটি আবিষ্কার করেছিলেন। তারা একটি শাটলবক্সে কুকুরকে দু'পাশে পৃথক করে একটি ছোট বেড়া দিয়ে আলাদা করেছিল যা কুকুরের উপর দিয়ে লাফিয়ে উঠার পক্ষে যথেষ্ট ছিল। কুকুরগুলি এলোমেলোভাবে দুটি পরীক্ষামূলক শর্তের একটিতে নির্ধারিত হয়েছিল। প্রথম অবস্থায় কুকুর একটি সংযত জোতা পরেনি। তারা দ্রুত বৈদ্যুতিক শক থেকে বাঁচতে বেড়া উপর লাফিয়ে শিখতে। দ্বিতীয় অবস্থার কুকুরগুলি একটি জোতা পরেছিল যা বৈদ্যুতিক শক থেকে বাঁচতে বেড়ার উপরে ঝাঁপিয়ে পড়তে বাধা দেয়। কন্ডিশনার পরে, দ্বিতীয় শর্তের কুকুরগুলি অনিয়ন্ত্রিত হয়েও পালাতে পারত তবুও বৈদ্যুতিক শক থেকে বাঁচার চেষ্টা করেনি। তারা অসহায় হতে শিখেছে।

’শিখানো অসহায়তা দেখা দেয় যখন কোনও ব্যক্তি অবিচ্ছিন্নভাবে একটি নেতিবাচক, নিয়ন্ত্রণহীন পরিস্থিতির মুখোমুখি হন এবং তাদের পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা বন্ধ করে দেয়, এমনকি যখন তাদের সক্ষমতা রয়েছে তখনও।"মনস্তত্ত্ব আজ

মানুষ কি শিক্ষিত অসহায়ত্ব বিকাশ করতে পারে?

কুকুর, ইঁদুর এবং ইঁদুরের মতো প্রাণীগুলির সাথে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষাগার সেটিংগুলিতে জ্ঞানহীন অসহায়ত্বের গবেষণার একটি সমালোচনা হ'ল এটি বাস্তব বিশ্বের মানুষের কাছে অনুবাদ নাও করতে পারে। এই বলেছিল, "মানুষ কি শিখে অসহায়ত্ব বিকাশ করতে পারে?" এই প্রশ্নের সহজ উত্তরটি কী? হ্যাঁ.

মানুষের মধ্যে, শিখানো অসহায়ত্ব প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হতাশার সাথে জড়িত, হতাশা এবং শিশুদের মধ্যে নিম্ন প্রাপ্তি, উদ্বেগ, এবং ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার।

শৈশব মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় শিক্ষিত অসহায়ত্ব বাড়ে?

শৈশব মাত্রাতিরিক্ত মাত্রায় তিন ধরণের হয়; খুব বেশি, নরম কাঠামো এবং ওভারনার্চার। আমি বিশ্বাস করি যে যখন বাবা-মায়েরা তাদের পক্ষে এমন কিছু করার মাধ্যমে তাদের বাচ্চাদের অত্যধিক লালনপালন করেন যা তাদের পিতামাতারা তাদের দক্ষতা ছিনিয়ে নেয় এবং এক অর্থে, পিতামাতার এই ক্রিয়াকলাপগুলি তাদের বাচ্চাদের মধ্যে একধরনের শিক্ষিত অসহায়ত্বকে উত্সাহিত করে। অতিরিক্ত লালিত-বাচ্চারা অসহায় হয়ে পড়ে। তারা বড়দের হিসাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার অভাবে বড় হয়। অসহায়। আটকে পড়া. এবং কিছু পরিস্থিতিতে; হতাশ বোধ।

বাবা-মায়েরা অসহায়ত্ব শেখানোর একটি উপায় হ'ল তাদের বাচ্চাদের কাজকর্ম না করার প্রয়োজন। পরিবর্তে, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের জন্য সমস্ত কাজ এবং ওভার-ফাংশন করেন। সমস্ত শিশু বেশিরভাগই দেখতে পায় না যে পরিবারের প্রতিটি সদস্যের পক্ষে পরিবারের মঙ্গল বাড়াতে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

আমার আসন্ন পোস্টগুলির বিষয়টি কাজ এবং শিশুদের জন্য থাকবে:

• "একটি মহামারী চলাকালীন জিরো কাজ আপনার বাচ্চাদের ছড়িয়ে দেবে!"
• "আপনার বাচ্চারা কি কাজ করতে খুব ব্যস্ত"
• "অসহায় কিশোর-কিশোরীদের উত্থাপনের একটি রেসিপি"

অনুশীলন করুন আলাহা। প্রেম, অনুগ্রহ এবং কৃতজ্ঞতার সাথে সমস্ত কিছু করুন।

21 2021 ডেভিড জে ব্রেডিহফ্ট

নোলেন-হোইকসিমা, এস।, গিরগাস, জে। এস, এবং সেলিগম্যান, এম। ই। (1986)। শিশুদের মধ্যে অসহায়ত্ব শিখেছি: হতাশা, কৃতিত্ব এবং ব্যাখ্যামূলক স্টাইলের একটি অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন। ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল, 51(2), 435–442। https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

মিলার, ডব্লিউআর।, এবং সেলিগম্যান, ই.পি. (1976)। অসহায়ত্ব, হতাশা এবং শক্তিবৃদ্ধির উপলব্ধি শিখেছি। আচরণ গবেষণা এবং থেরাপি. 14(1): 7-17। https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

মাইয়ার, এস এফ (1993)। অসহায়ত্ব শিখেছি: ভয় ও উদ্বেগের সাথে সম্পর্ক। এস। সি। স্ট্যানফোর্ড এবং পি। সালমন (এড।), চাপ: সিনপ্যাপ থেকে সিনড্রোমে to (পৃষ্ঠা 207–243)। একাডেমিক প্রেস।

বরগাই, এন।, বেন-শাখর, জি ও শ্যালেভ, এ.ওয়াই। (2007) মাতাল মহিলাদের মধ্যে পোস্টট্রোমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এবং হতাশা: শিখানো অসহায়ত্বের মধ্যস্থতা ভূমিকা। পারিবারিক সহিংসতার জার্নাল. 22, 267–275। https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

লাভ, এইচ।, কুই, এম।, হংক, পি।, এবং ম্যাকউয়, এল। এম।(2020): মাতাপিতা এবং পিতামাতার উদীয়মান প্রাপ্তবয়স্কদের ডিপ্রেশনীয় লক্ষণগুলি সম্পর্কে পিতামাতার এবং সন্তানের উপলব্ধি, জার্নাল অফ ফ্যামিলি স্টাডিজ। ডিওআই: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

ব্রেডিহফ্ট, ডি জে।, মেননিককে, এস। এ।, পটার, এ। এম।, এবং ক্লার্ক, জে আই। (1998)। শৈশবকালে প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা পিতামাতার অতিরিক্ত মাত্রায় দায়বদ্ধ হওয়া উপলব্ধিগুলি। পরিবার ও গ্রাহক বিজ্ঞান শিক্ষার জার্নাল. 16(2), 3-17.