ডিমেনশিয়া এবং ঘুম

কন্টেন্ট

• ডিমেনশিয়া প্রয়োজনীয় রিডস
• আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কেন ডিমেন্তিয়ায় ব্যর্থ হয়

আপনি হয়ত লক্ষ করেছেন, আমার মতোই, সংবাদমাধ্যমে সাম্প্রতিক প্রতিবেদনে 1990 এর দশকের শেষের পরে আত্মহত্যার হারের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি সম্পর্কে উল্লেখ করা হয়েছে। 1999 এবং 2016 এর মধ্যে 50 টির 49 টির 49 টির হার বৃদ্ধি পেয়ে এই হার 25% এর বেশি বেড়েছে। আমি বিশ্বাস করি যে এই বর্ধনের অন্তর্ভুক্ত কয়েকটি কারণের ক্রমবর্ধমান বৈষয়িকতা এবং এর অর্থের অভাবের সাথে আমাদের সম্পর্ক রয়েছে যা আমাদের সমাজে অনেকের অভিজ্ঞতা। কারণ যাই হোক না কেন, আত্মহত্যা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের পক্ষ থেকে ভবিষ্যদ্বাণী করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে এবং পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব যারা বন্ধুত্বের আত্মহত্যার কারণে হেরে যায় তাদের ঘনিষ্ঠ হয়ে ধ্বংসাত্মক হয়। আমার অভিজ্ঞতাই হয়েছে যে এই পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের সহায়তা করার উদ্দেশ্যে সাইকোথেরাপি চিকিত্সক একজন চিকিত্সক এখন পর্যন্ত সবচেয়ে চ্যালেঞ্জজনক কাজ হতে পারে। এই ভাবতে ভাবতে আমি রবিন উইলিয়ামসের করুণ আত্মহত্যা স্মরণ করলাম। তিনি হতাশার সাথে লড়াই করেছিলেন এবং স্পষ্টতই শিখলেন যে তিনি স্মৃতিভ্রংশের প্রাথমিক পর্যায়ে এসেছিলেন এতটাই অভিভূত যে তিনি নিজের জীবন বেছে নিয়েছিলেন। তাঁর পরিবার এবং অনেক ভক্তদের জন্য এটি ছিল এক ধ্বংসাত্মক ঘটনা।

হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা বা স্মৃতিভ্রংশের নির্ণয় রোগীদের এবং তাদের পরিবারের সদস্যদের জন্য ধ্বংসাত্মক হতে পারে। হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা নির্ণয় করা হয় যখন লোকেরা বৃদ্ধ হয় এবং একই বয়সের লোকেরা অভিজ্ঞদের চেয়ে বেশি ঘন ঘন জ্ঞানীয় সমস্যা হয়। এর মধ্যে এমন সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে যা প্রায়শই ঘন ঘন শিখে যাওয়া তথ্যগুলি ভুলে যাওয়া, ডাক্তারদের অ্যাপয়েন্টমেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি ভুলে যাওয়া, সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণে অভিভূত বোধ করা এবং ক্রমবর্ধমান দুর্বল রায় দেওয়া such এই পরিবর্তনগুলি যথেষ্ট তাৎপর্যপূর্ণ যে বন্ধু এবং পরিবার তাদের নোট করে। হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা আলঝাইমার রোগের অগ্রদূত হতে পারে এবং সম্ভবত প্রায়শই ডিমেনটিয়ার বিকাশের সময় মস্তিষ্কে একই ধরণের পরিবর্তন ঘটে থাকে to

হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা সাধারণত বৃদ্ধ বয়স এবং প্রকৃত ডিমেনশিয়া (পিটারসেন, আর। সি।, ২০১১) এর মধ্যে দেখা জ্ঞানের মধ্যে মাঝারি অবস্থা। সাধারণত, বয়সের সাথে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়, তবে এটি ডিগ্রিতে যায় না যা এটি কাজ করার স্বাভাবিক ক্ষমতাকে ব্যর্থ করে। খুব সামান্য সংখ্যক লোক, 100 জনের মধ্যে একজন, যা-ই হোক না কেন কোনও জ্ঞানীয় অবসান ছাড়াই জীবনযাপন করতে সক্ষম হতে পারে। আমাদের বাকিরা কম ভাগ্যবান। হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা নির্ণয় করা হয় যখন হ্রাসকারী জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপটি কেবলমাত্র বার্ধক্যের ভিত্তিতে প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হয়। 10% থেকে 20% এর মধ্যে 65 বছরের বেশি বয়সের লোকেদের মধ্যে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতার মানদণ্ড পূরণ হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দিয়েছে যে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতাযুক্ত বেশিরভাগ মানুষ ডিমেনশিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকিতে বেশি। হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতাগুলির জন্য, বিল পরিশোধ করা এবং কেনাকাটা করা ইত্যাদির মতো ক্রিয়াকলাপ ক্রমশ কঠিন হয়ে ওঠে। এই জ্ঞানীয় দুর্বলতা রোগীদের জন্য যে তাত্পর্যপূর্ণ দুর্ঘটনা ঘটে তা আমি প্রায়শই উল্লেখ করেছি।

দা সিলভা (২০১৫) দ্বারা পরিচালিত একটি সাহিত্য পর্যালোচনাতে দেখা গেছে যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘাটে ছড়িয়ে ছিঁটে থে থোকা ছিঁটে ছিঁটে ছিঁটে ছাড়ে ছাড়ে ছাঁচের ছাঁচ (2015) দ্বারা পরিচালিত একটি সাহিত্য পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে ঘুমের ব্যাঘাত ঘন ঘন ঘন ঘন ডিমেনশিয়াতে দেখা দেয় এবং ডিমেনশিয়া আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে জ্ঞানীয় হ্রাসের পূর্বাভাস। এটা সম্ভব যে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা এবং স্মৃতিভ্রংশজনিত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘুমের ব্যাধিগুলি সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা চেতনা সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে এবং হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতাযুক্ত রোগীদের ঘুমের ব্যাঘাতকে পর্যবেক্ষণ করা ডিমেনশিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। ক্যাসিডি-agগল এবং সাইবার্ন (2017) নোট করুন যে 65 বছরের বেশি বয়সের প্রায় 40% মানুষ ঘুমের ব্যাধি নিয়ে কিছু ফর্ম রিপোর্ট করেন এবং 65 বছরের বেশি বয়সের মধ্যে 70% লোক চার বা ততোধিক সহ-অসুস্থ অসুস্থতায় আক্রান্ত হন। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঘুম আরও খণ্ডিত হয়ে যায় এবং গভীর ঘুম কমে যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে লোকেরা কম সক্রিয় এবং কম স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে, যার ফলে অনিদ্রার মতো সমস্যা বাড়তে ভূমিকা রাখে। এই পরিবর্তনগুলি হালকা জ্ঞানীয় দুর্বল ব্যক্তিদের মধ্যে আরও ঘন ঘন এবং আরও গুরুতরভাবে ঘটে। বিছানায় বেশি সময় ব্যয় করা এবং ঘুমোতে বেশি সময় ব্যয় করা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা বা ডিমেনশিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে যুক্ত।

ভাগ্যক্রমে, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অনিদ্রার চিকিত্সার ক্ষেত্রে এটি তত কার্যকর হিসাবে দেখা গেছে যেমন এটি অল্প বয়সীদের সাথে রয়েছে। অনেক প্রবীণ ব্যক্তি ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সার চেয়ে জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি বেশি গ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন, কারণ এটি অনিদ্রার ওষুধ পরিচালনার সাথে সম্পর্কিত কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রাখে না। ক্যাসিডি-agগল এবং সিবার্ন (2017) একজন মনস্তত্ত্ববিদ দ্বারা 89 বছরের 33 বছর বয়সী প্রাপ্ত বয়স্কদের, যা অনিদ্রা এবং হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতার জন্য মানদণ্ড পূরণ করেছেন তাদের মনোবিজ্ঞানী আচরণগত হস্তক্ষেপ ব্যবহার করেছেন। এই চিকিত্সা হস্তক্ষেপের ফলে ঘুমের উন্নতি ঘটে এবং পরিকল্পনা এবং স্মৃতিশক্তির মতো নির্বাহী কার্যক্রমে উন্নত ব্যবস্থাগুলি ঘটে। এটি সূচিত করে যে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতায় ভুগছে এমন রোগীদের জন্য সহায়ক হস্তক্ষেপ হতে পারে। এই রোগীদের অনিদ্রার জন্য জ্ঞানীয় থেরাপির সম্ভাব্য সুবিধাগুলি পুরোপুরি অন্বেষণ করতে আরও গবেষণার প্রয়োজন হবে।

স্মৃতিচারণের প্রধান ধরণ হ'ল আলঝেইমার ডিজিজ, ডিমেনশিয়া নিয়ে পার্কিনসন ডিজিজ, লেউই মৃতদেহগুলির সাথে ডিমেনশিয়া, ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া, হান্টিংটনের রোগ, ক্রিউটজফেল্ড-জাকোব রোগ এবং ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া।বেশিরভাগ মানুষ আলঝেইমার ডিজিজ এবং পার্কিনসন ডিজেনিয়া রোগের সাথে পরিচিত। আসলে, আলঝাইমার রোগ বৃদ্ধ বয়সে স্মৃতিচারণের সবচেয়ে বড় কারণ। পার্কিনসন রোগ সুপরিচিত এবং প্রায়শ ডিমেনশিয়ার সাথে জড়িত। পারকিনসনের প্রায় ৮০% রোগী আট বছরের মধ্যে কিছুটা ডিমেটিয়ার বিকাশ ঘটায়। ডিমেনশিয়া আক্রান্ত 40% থেকে 60% এর মধ্যে অনিদ্রায় আক্রান্ত হন। অনিদ্রা হ'ল ঘুমের সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা ডিমেনশিয়া রোগীদের জীবন এবং চিকিত্সাকে জটিল করে তুলতে পারে। এটি আরও জানা যায় যে ঘুমের ক্রমবর্ধমান ব্যাধি এবং ইইজি পরিবর্তনগুলি যা পলিসোমনোগ্রাফিতে দেখা যায়, স্মৃতিভ্রংশের অগ্রগতির পাশাপাশি আরও খারাপ হতে থাকে।

আলঝেইমার ডিজিজ একটি নিউরোডিজেনারেটিভ ব্যাধি যা সময়ের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যক্রমে ক্রমহ্রাসমান হ্রাস পায়। হালকা থেকে মাঝারি অ্যালঝাইমার এবং 25% থেকে মাঝারি থেকে গুরুতর রোগের রোগীদের 25% অবধি কিছু রোগ নির্ণয়যোগ্য ঘুম ব্যাধি রয়েছে। এর মধ্যে অনিদ্রা এবং অতিরিক্ত দিনের ঘুম হওয়া অন্তর্ভুক্ত। সম্ভবত এই ঘুম সম্পর্কিত সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাটি "সানডাউনিং" এর সার্কিয়ান সংযুক্ত ঘটনা, যার সময় সন্ধ্যার সময় রোগীরা নিয়মিত বিভ্রান্তি, উদ্বেগ, আন্দোলন এবং আক্রমণাত্মক আচরণের সাথে সম্ভাবনার সাথে একটি প্রলাপের মতো অবস্থা শুরু করে begin বাড়ি থেকে দূরে ঘুরে বেড়ানো। প্রকৃতপক্ষে, এই রোগীদের ঘুমের অসুস্থতা প্রাথমিক পর্যায়ে প্রাতিষ্ঠানিককরণের ক্ষেত্রে প্রধান অবদান, এবং ঘন ঘন ঘুরে বেড়ানোর ফলে এই রোগীদের লক ইউনিটগুলিতে থাকার প্রয়োজন হয়।

স্মৃতিভ্রংশের সাথে পার্কিনসনের রোগ জাগ্রত হওয়ার সময় উদয় হওয়া আরএম ঘুমের বৈশিষ্ট্য, আরইএম ঘুমের আচরণের ব্যাধি, যে সময়ে মানুষ স্বপ্ন দেখা দেয় এবং ঘুমের গুণগতমান হ্রাস করে তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে উল্লেখযোগ্য ঘুমের সমস্যার সাথে is এই সমস্যাগুলি রোগীদের, তাদের পরিবার এবং তাদের যত্ন প্রদানকারীদের পক্ষে অত্যন্ত কঠিন হতে পারে।

সমস্ত ধরণের ডিমেনশিয়া অভিজ্ঞ রোগীদের প্রাথমিক ঘুমের সমস্যাগুলি অনিদ্রা, অতিরিক্ত অতিরিক্ত ঘুম হওয়া, সার্কেডিয়ান তালগুলি পরিবর্তিত করা এবং রাতের সময় অতিরিক্ত চলাফের যেমন লেগ কিক্স, স্বপ্ন দেখা এবং ঘোরাঘুরি। এই সমস্যাগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তার প্রথম পদক্ষেপ হ'ল তাদের চিকিত্সকরা অতিরিক্ত ঘুম বা চিকিত্সা সংক্রান্ত অসুবিধাগুলি সনাক্ত করতে পারেন যাতে এই সমস্যাগুলি প্রশমিত করতে তাদের সম্ভাব্যরূপে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, রোগীদের অস্থির লেগ সিন্ড্রোম, স্লিপ অ্যাপনিয়া, হতাশা, ব্যথা, বা মূত্রাশয়ের সমস্যা থাকতে পারে, এগুলি সবই ঘুমকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এই ব্যাধিগুলির চিকিত্সা অনিদ্রা এবং অতিরিক্ত দিনের নিদ্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন চিকিত্সা সমস্যা এবং তাদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি ডিমেনশিয়া রোগীদের ঘুমের সমস্যায় অবদান রাখতে পারে। একটি উদাহরণ হ'ল হতাশার নিরাময়ের জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ationsষধগুলি সক্রিয় করার মাধ্যমে অনিদ্রা বৃদ্ধির সম্ভাবনা।

ডিমেনশিয়া প্রয়োজনীয় রিডস

আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কেন ডিমেন্তিয়ায় ব্যর্থ হয়