বাধ্যতামূলক মনোযোগ-সন্ধানকারীকে মোকাবেলা করার জন্য পাঁচটি কৌশল
কন্টেন্ট
পর্যাপ্ত মনোযোগ না পাওয়া প্রকৃত ক্ষতির কারণ; নিঃসঙ্গতা হ'ল দুঃখী ও নীরব ঘাতক ("10 টিপস যা আপনাকে অতীতের একাকীত্ব পেতে সহায়তা করতে পারে" দেখুন)। অন্যদিকে, অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ আকর্ষণ করা দাবীকারী ব্যক্তি এবং সম্প্রদায় উভয়ের জন্যই বিশাল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দাবিদার ব্যক্তি ক্রমবর্ধমান বাহ্যিক মনোযোগের উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠতে পারে এবং নিজেকে অগভীর এবং অস্থির বোধ বিকাশ করতে পারে। সাধারণত, এটি উদ্বেগ, হতাশা এবং আরও এবং বেশি মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি ক্রুদ্ধ দাবি তোলে।
বেশিরভাগ অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ-অন্বেষণকারী নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির সাদৃশ্য অনুভব করতে তাদের মনোযোগের "সমাধান" নিতে হবে। যদিও সে বা সে স্পন্দিত দেখাচ্ছে, সেখানে "আরও চাওয়া" করার জন্য প্রচুর ভোগান্তি রয়েছে। সত্যিকারের সুখটি হ'ল বিশ্বের কাছে আরও বেশি চাওয়া এবং না প্রকাশের অনুপস্থিতি as
এদিকে, মনোযোগ-সন্ধানীর পরিবেশ দাবীতে বাধা হয়ে দাঁড়ায়; প্রত্যেকে ক্লান্ত হয়ে আবেগ নিয়ে আসে with নাটক যেমন প্রকাশিত হয় ততই সকলেই অসন্তুষ্ট হয়।
সর্বাধিক বাধ্যতামূলক মনোযোগ-সন্ধানকারীরা Histতিহাসিক ব্যক্তিত্ব ডিসঅর্ডার এবং প্রকৃতপক্ষে পরিবার, বন্ধু, শিক্ষক, চিকিত্সক বা এমনকি একটি বৃহত্তর সম্প্রদায়কে আহত করার আচরণগত প্যাটার্ন থেকে ভোগেন।
"হিস্ট্রিওনিক" শব্দের অর্থ নাটকীয় এবং এটি ল্যাটিন শব্দ হিস্ট্রিজনিকাস "অভিনেতাদের" থেকে উদ্ভূত। (এটি অত্যধিক নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা সংবেদনশীল, যা সাধারণত হিস্টেরিকাল হিসাবে পরিচিত, তার চেয়ে আলাদা “" হিস্ট্রা "একটি গ্রীক শব্দ এবং যার অর্থ" গর্ভবতী "It এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে কেবলমাত্র মহিলারা এতে আক্রান্ত হতে পারে, উভয়ই একটি ভুল ধারণা থেকে শুরু করে ked বিশেষজ্ঞরা এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় কী ঘটে যাচ্ছে তার দিকে মনোযোগ দিয়েছেন এমন কারও সম্পর্কে।)
ডিএসএম-ভি অনুসারে 1 , হিস্ট্রিয়োনিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কমপক্ষে 18 বছর বয়সী এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার এক ধরণের ভোগেন suffer এবং মনোযোগ সন্ধানকারী আচরণ নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কমপক্ষে পাঁচটি লক্ষণ রয়েছে:
- যে পরিস্থিতিতে বা সে মনোযোগের কেন্দ্র নয় এমন পরিস্থিতিতে অস্বস্তিকর।
- অন্যের সাথে কথোপকথন প্রায়শই অনুচিত যৌন প্রলোভনমূলক বা উস্কানিমূলক আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- আবেগের দ্রুত পরিবর্তন এবং অগভীর অভিব্যক্তি প্রদর্শন করে।
- নিজের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য ধারাবাহিকভাবে শারীরিক উপস্থিতি ব্যবহার করে।
- বক্তৃতার একটি স্টাইল রয়েছে যা অত্যধিক ছাপযুক্ত এবং বিশদে অভাবযুক্ত।
- স্ব-নাটকীয়তা, নাট্যতা এবং সংবেদনশীলতার সংবেদন প্রকাশ করে।
- প্রস্তাবনীয়, অর্থাত্ সহজেই অন্য বা পরিস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা প্রকৃতির তুলনায় আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করে।
থিয়েটারের জন্য এবং এমন একজন ব্যক্তির জন্য মঙ্গলভাব যা ধন্যবাদ "পার্টির জীবন" হিসাবে কাজ করে। আমরা অভিনীত আউটপুট থেকে শিখি; তারা আমাদের উন্নততর মানুষে পরিণত করতে পারে। এবং আমরা বিনোদন দিতে পছন্দ করি, বিশেষত নিস্তেজ ও ভয়ঙ্কর সময়ে।
যাইহোক, আমরা যখন হিস্টিরিওনিক লোকদের সাথে নিজেকে বাস্তব জীবনের মঞ্চে খুঁজে পাই এবং এমন ভূমিকা পালন করতে শুরু করি যার জন্য আমরা সচেতনভাবে কখনই সাইন আপ করি নি, তখন আমাদের বিদ্বেষ ছিনিয়ে নেওয়া হচ্ছে।
Splitতিহাসিক লোকদের মধ্যে মানুষকে বিভক্ত করার প্রতিভা থাকে। হঠাৎ করেই, একজন পিতামাতাকে অন্যের চেয়ে বেশি পছন্দ করা হয়, কেবল পরের দিন ভূমিকা পাল্টাতে। কখনও কখনও ভয়াবহ অভিযোগ করা হয়। কোনও হিস্টিরিওনিক ব্যক্তি যদি তাকে চিকিত্সা কেন্দ্রে খুঁজে পান তবে থেরাপিস্টরা উত্তেজনা বাড়ার সাথে একে অপরের সাথে লড়াই শুরু করতে পারেন।
একটি গোষ্ঠী যা একটি ইতিহাসবিদ ব্যক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় তাদের পছন্দসই এবং অযাচিত ব্যক্তিদের মধ্যে বিভক্ত হতে শুরু করতে পারে, histতিহাসিক ব্যক্তি নায়ক বা শিকার হিসাবে বেশিরভাগ মনোযোগ আকর্ষণ করতে শুরু করে যখন দলটি পছন্দের এবং বলির ছাগলগুলিতে বিভক্ত হয়।
সংক্ষেপে, একটি হিস্ট্রিওনিকের চারদিকে কর্মহীনতার ছড়িয়ে পড়ার, পরিবারগুলিতে মারাত্মকভাবে বোঝা চাপানো, শক্তির দলগুলি নষ্ট করে দেওয়া এবং ব্যক্তির বিরুদ্ধে ব্যক্তিকে আঘাত করার সম্ভাবনা রয়েছে।
সেখানে কি করার আছে?
প্রথমত, গ্রহণ করুন যে অতিরিক্ত মনোযোগ-অন্বেষণ সহজেই স্থির হয়ে উঠতে পারে না কারণ প্রচুর প্রচেষ্টা এবং সমর্থন ছাড়াই অভ্যাসের কোনও নিদর্শন কখনও পরিবর্তন হয় না।
দ্বিতীয়ত, দয়া করে সেই পরিবার বা গ্রুপ সদস্যদের দিকে মনোযোগ দিন যাদের সাধারণত উপেক্ষা করা হয় না। আমাদের অবশ্যই অবসন্ন, হতাশাগ্রস্থ, দু: খিত এবং সম্ভবত অন্যকে উত্তেজিত করে শুনে সহানুভূতিপূর্ণ সমর্থন দিতে হবে। লোকেরা অবশ্যই বুঝতে হবে যে তারা বিভক্ত ছিল এবং তারা প্রকৃতপক্ষে হওয়ার পরিবর্তে ভূমিকা পালন করেছে। আপনি যদি ইতিহাসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত কারও পিতা বা মাতা হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি অনুশীলন করছেন চরম স্ব-যত্ন এবং কম চাহিদাযুক্ত বাচ্চাদের দেখাশোনা করুন। যে কোনও গ্রুপে, আমরা যে নাটকটিতে অজান্তেই অংশ নিয়েছি তার থেকে দূরত্ব খুঁজে পাওয়ার সাথে আমাদের একে অপরকে শুনতে শিখতে হবে।
মনোযোগ প্রয়োজনীয় পাঠ্য
মনোযোগ হারাতে ধ্যান Newbies Prepping
সাইটে জনপ্রিয়
নতুন গবেষণা ইমপ্রভের ব্রেইন-বুস্টিং সুবিধাগুলি হাইলাইট করে
