দম্পতিরা কীভাবে যৌন আকাঙ্ক্ষায় পার্থক্য নিয়ে কাজ করে

সম্পর্কের ক্ষেত্রে যখন যৌনতার বিষয়টি আসে, তখন কোনও কিছুইকে "সাধারণ" হিসাবে বিবেচনা করা যায় না এবং গড় হিসাবে মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ কেবলমাত্র যৌন যৌন অভিজ্ঞতার বিভিন্ন বৈচিত্র্যকে ঝাপসা করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ভাবছেন যে দম্পতিরা কত ঘন ঘন "যৌন" হওয়া উচিত, আপনি বিষয়টিটি অনুপস্থিত। যদিও কিছু লোক তাদের অংশীদারের সাথে তাদের বন্ধন করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে মাসে একবার বা দু'বার বেশি খুঁজে পেতে পারেন, অন্যদের দৈনিক বা এমনকি আরও ঘন ঘন এটির প্রয়োজন হয়। অন্য কথায়, লোকেরা তাদের যৌন আকাঙ্ক্ষার স্তরে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

তদুপরি, স্বতন্ত্র স্তরেও লোকেরা যৌন আকাঙ্ক্ষায় পার্থক্য অনুভব করতে পারে। কিছু দিন আপনি একটি জ্বলন্ত প্রয়োজন বোধ করেন, অন্য দিনগুলি এতটা না। এবং তারপরে এমন কিছু সময় আসে যখন কিছুই আপনাকে মেজাজে পেতে পারে না। ব্যক্তি এবং ব্যক্তি উভয়ের মধ্যে - এই বিস্তৃত বিস্তৃততাগুলি যৌন আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে কেবল "স্বাভাবিক"।

এই পার্থক্যগুলি দেওয়া, এটি অনিবার্য যে দম্পতিদের যৌন আকাঙ্ক্ষার বৈষম্য মোকাবেলা করতে হবে। আসলে, দম্পতিরা কাউন্সেলিংয়ের জন্য এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। তবে সাহায্য ছাড়া বা সাহায্য ছাড়াই দম্পতিরা যৌন আকাঙ্ক্ষায় পার্থক্যের জন্য আলোচনার উপায় খুঁজে পান, যদিও এর মধ্যে কয়েকটি সম্ভবত অন্যের চেয়ে সন্তুষ্টিজনক হতে পারে।

এই বিষয়টিতে আলোকপাত করার জন্য, সাউদাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয় (ইংল্যান্ড) মনোবিজ্ঞানী লরা ভোয়েলস এবং তার সহকর্মী ক্রিস্টেন মার্ক 229 প্রতিজ্ঞাবদ্ধ সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের তাদের সঙ্গীর সাথে যৌন আবেগের বৈষম্যকে নেভিগেট করতে কৌশলগুলি বর্ণনা করতে বলেছিলেন। গবেষকরা একটি সাম্প্রতিক ইস্যুতে এই গবেষণার ফলাফলগুলি জানিয়েছেন যৌন আচরণের সংরক্ষণাগার .

প্রথমত, অংশগ্রহণকারীরা তাদের সাধারণ স্তরের যৌন তৃপ্তি, সম্পর্কের তৃপ্তি এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার মূল্যায়ন করার জন্য জরিপগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানান। গবেষকরা যৌনতা এবং সম্পর্কের সন্তুষ্টির ক্ষেত্রে কোনও লিঙ্গভেদ খুঁজে পাননি। তবে পুরুষরা পূর্বের গবেষণার সাথে সামঞ্জস্য রেখে সঙ্গীর তুলনায় নারীদের উচ্চ স্তরের যৌন আকাঙ্ক্ষার প্রতিবেদন করার চেয়ে বেশি ছিল।

এরপরে, অংশগ্রহণকারীদের তাদের সঙ্গীর সাথে যৌন ইচ্ছার মধ্যে পার্থক্য আলোচনার জন্য কী কৌশলগুলি ব্যবহার করার জন্য রিপোর্ট করতে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল। তারা ব্যবহৃত প্রতিটি কৌশল নিয়ে তারা কতটা সন্তুষ্ট তাও রেটিং দিয়েছিল। এটি একটি উন্মুক্ত প্রশ্ন ছিল কারণ গবেষকরা যতটা সম্ভব বিভিন্ন কৌশল সংগ্রহ করতে চেয়েছিলেন।

এরপরে, গবেষকরা একটি বিষয়বস্তু বিশ্লেষণ পরিচালনা করেছিলেন, যাতে তারা উল্লিখিত সমস্ত কৌশলকে পাঁচটি থিমের গোষ্ঠীভুক্ত করতে সক্ষম হন, যা তারা জড়িত যৌন ক্রিয়াকলাপের স্তর অনুযায়ী তারা স্থান করে নিয়েছিল। (এখানে এখানে লক্ষ রাখা জরুরী যে এই গবেষণার উদ্দেশ্যে "যৌনতা" সংযোগ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল।) গবেষকরা যা পেয়েছেন তা এখানে:

• নিষেধাজ্ঞা। নিম্ন যৌন আকাঙ্ক্ষার সাথে অংশীদার তাদের বিরুদ্ধে অগ্রগতি বা এমনকি প্রতিবাদগুলি প্রত্যাখ্যান করে, যখন উচ্চ যৌন আকাঙ্ক্ষার সঙ্গী হয় হয় ছেড়ে দেয় বা অন্যথায় ব্যায়াম বা শখের মতো যৌন-ক্রিয়াকলাপের প্রতি তাদের চিন্তাভাবনা চ্যানেল করে দেয়। যদিও 11 শতাংশ উত্তরদাতারা তাদের অংশীদারের সাথে বিচ্ছিন্নতার কথা জানিয়েছেন, এর মধ্যে কেবল 9 শতাংশই এটি এমন একটি কৌশল হিসাবে দেখা গেছে যা সন্তোষজনক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করেছিল। যৌন আকাঙ্ক্ষায় পার্থক্য মোকাবেলার জন্য সমস্ত কৌশলগুলির মধ্যে, ছিন্নমূলতা সবচেয়ে কম সহায়ক। দীর্ঘমেয়াদে এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে বড় ক্ষতি করার সম্ভাবনাও রয়েছে।
• যোগাযোগ। এই দম্পতি যৌন আকাঙ্ক্ষার তাত্পর্য হওয়ার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করেন এবং অন্য সময়ের জন্য যৌন সময় নির্ধারণের মতো কোনও আপোষ সমাধানের চেষ্টা করেন। কেবলমাত্র 11 শতাংশ উত্তরদাতারা জানিয়েছেন যে তারা এই কৌশলটি ব্যবহার করেছেন, কিন্তু এর মধ্যে 57 শতাংশ বলেছেন যে তারা এটি সহায়ক বলে মনে করেছেন। দম্পতিরা যখন তাদের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে প্রকাশ্য ও সততার সাথে যোগাযোগ করতে পারে তখন তারা একত্রে আরও ঘনিষ্ঠ হয় এবং তারা যৌন ইচ্ছায় তাদের পার্থক্যগুলিও সমাধান করতে সক্ষম হতে পারে। তবে, অংশীদাররা যখন রক্ষণাত্মক হয়ে পড়ে বা যৌন সমস্যা নিয়ে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে তখন যোগাযোগের চেষ্টাগুলি হতাশার কারণও হতে পারে।
• অংশীদার ছাড়া ক্রিয়ায় জড়িত Eng এই থিমটিতে একক হস্তমৈথুন, পর্ন দেখা এবং রোম্যান্স উপন্যাস বা ইরোটিকা পড়ার মতো ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত ছিল। উত্তরদাতাদের প্রায় এক চতুর্থাংশ (২ 27 শতাংশ) এইভাবে যৌন প্রত্যাখ্যানের মোকাবেলা করেছে এবং এর মধ্যে প্রায় অর্ধেক (46 শতাংশ) এটি একটি সহায়ক কৌশল বলে মনে করেছে। বাস্তবে, অর্ধেকেরও বেশি উত্তরদাতারা হস্তমৈথুনকে তাদের অন্যতম কৌশল হিসাবে উল্লেখ করেছেন, এমনকি তাদের সর্বাধিক ব্যবহৃত পদ্ধতি না হলেও। যৌন আকাঙ্ক্ষায় সাময়িক স্বতন্ত্রতার জন্য স্টপ-গ্যাপ হিসাবে আত্ম-উদ্দীপনা একটি যুক্তিসঙ্গত ভাল সমাধান। তবে, যখন একজন অংশীদার মনে করেন যে এটি তাদের যৌন চাহিদা মেটানোর একমাত্র উপায় তখন বিরক্তি তৈরি হতে পারে।
• একসাথে ক্রিয়ায় জড়িত। এর মধ্যে চুদাচুদি, ম্যাসেজ এবং একসাথে ঝরনা ইত্যাদির মতো ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত যা যৌনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে বা নাও পারে। বিকল্পভাবে, নিম্ন-বাসনা অংশীদার কোনও বিকল্প যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দিতে পারে যেমন পারস্পরিক হস্তমৈথুন বা ওরাল সেক্স। উত্তরদাতাদের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি (38 শতাংশ) এই জাতীয় দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করে রিপোর্ট করেছেন এবং এর মধ্যে অর্ধেকেরও বেশি (54 শতাংশ) এটি সন্তোষজনক ফলাফলের দিকে নিয়ে গেছে। এমনকি অ-যৌন ক্রিয়াকলাপগুলি, যেমন একসাথে খাবার রান্না করা বা পার্কে হাঁটার সময় হাত ধরে রাখা দম্পতিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বন্ধনের অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং এগুলি নিম্ন-অভিলাষী অংশীদারকে তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যটিতে যৌন আগ্রহ ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।
• যেভাবেই হোক সেক্স করুন। কিছু দম্পতিদের জন্য, নিম্ন-বাসনা অংশীদার "সম্পূর্ণ লিঙ্গ" এর পরিবর্তে একটি "কুইকি" সরবরাহ করে। অন্যরা মেজাজে না থাকলেও নিয়মিত যৌনতার বিষয়ে সম্মতি জানায়, প্রায়শই তারা নিজেকে প্রক্রিয়াটিতে জাগ্রত দেখায়। উত্তরদাতারা যারা এই পদ্ধতির সাহায্যে রিপোর্ট করেছেন তারা সাধারণত কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতার গুরুত্ব এবং তাদের অংশীদারের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করার জন্য তাদের আকাঙ্ক্ষাকে ইঙ্গিত করে। যদিও মাত্র ১৪ শতাংশ উত্তরদাতারা বলেছেন যে তারা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছেন, তাদের অর্ধেকেরও বেশি (৫৮ শতাংশ) বলেছেন তারা ফলাফল নিয়ে খুশি।

এই অধ্যয়নটি দেখায় যে দম্পতিরা যৌন আকাঙ্ক্ষায় পার্থক্য মোকাবেলার জন্য বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে এবং প্রত্যেকে ইস্যু সমাধানে যুক্তিসঙ্গতভাবে কার্যকর হতে পারে।

একমাত্র ব্যতিক্রম হ'ল ছিনতাই, যা সম্পর্কের জন্য স্পষ্টত ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বিশেষত যখন এটি স্ট্যান্ডার্ড অনুশীলনে পরিণত হয়। যদি আপনি নিজেকে আপনার সঙ্গীর যৌন অগ্রগতি প্রত্যাখ্যান করে দেখতে পান তবে আপনার আগ্রহের অভাবের কারণগুলি সম্পর্কে আপনার যোগাযোগের প্রয়োজন এবং আপনার সঙ্গীকে বন্ধনের জন্য যৌন-যৌন বিকল্পের প্রস্তাব দেওয়া উচিত। আপনার অন্যান্য সম্পর্ক এবং সংবেদনশীল চাহিদা পূরণের পরে আপনাকে যৌন আকাঙ্ক্ষা ফিরে আসার সম্ভাবনার জন্যও উন্মুক্ত থাকতে হবে।

তেমনি, যদি আপনি আপনার যৌন অগ্রগতি বারবার ব্যর্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের একটি চ্যানেল খুলতে হবে, এগুলি বন্ধ না করে। তদুপরি, এটি মনে রাখা জরুরী যে আপনার সঙ্গী কোথা থেকে আসছে তা যদি আপনি বুঝতে চান তবে কথা বলার চেয়ে শ্রবণ করা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন তাদের অন্যান্য চাহিদা মেটাচ্ছেন, আপনি তাদের কাছে যৌনরূপেও উষ্ণতা পেতে পারেন find

ফেসবুক চিত্র: কোকো রত্তা / শাটারস্টক