কীভাবে উচ্চ সংবেদনশীল বাচ্চাদের তীব্র আবেগগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করা যায়

এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল (এইচএস) শিশুদের বোঝার এবং সমর্থন করার একটি সিরিজের দ্বিতীয় কিস্তি। আপনি এখানে প্রথম সংস্করণটি খুঁজে পেতে পারেন। আজ, আমি এইচএস বাচ্চাদের কীভাবে তাদের বড় অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করব সেদিকে মনোনিবেশ করি।

নাটালিয়া তার মেয়ে অলিভিয়ার (৪) স্মরণ করিয়ে দিয়েছে যে তার বাবা লুইস সপ্তাহান্তে চলে যেতে কয়েকদিনের মধ্যে চলে যাচ্ছেন। অস্পষ্ট হয়ে ওঠার সাথে সাথে অলিভিয়া তার মাকে শারীরিকভাবে চাপ দিতে শুরু করে, "ওকে বলে না মা!" তারপরে তিনি তার বাবার দিকে ফিরে তাঁর দিকে চিত্কার করলেন: “এখনই চলে যাও! আপনার এই বাড়িটি ছেড়ে যাওয়ার সময় এসেছে! "

অলিভিয়ার প্রতিক্রিয়া নাটালিয়া এবং লুইসের কাছে বিভ্রান্তিকর। কেন তিনি লুইসকে তার থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার চিন্তাভাবনা দেখে এতটা ব্যথিত হবেন - খুব শীঘ্রই leave ছাড়তে বলবেন? অলিভিয়া বাবাকে কাছে রাখতে চাইবে না?

আপাতদৃষ্টিতে অযৌক্তিক হয়ে ওলিভিয়ার দৃষ্টিকোণ থেকে তাকানোর সময় লুইসকে তার প্রত্যাখ্যান করা এমন পরিস্থিতির উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করার উপায় যা তার কোনও নিয়ন্ত্রণই রাখেনি। পুরানো, "তিনি আমাকে প্রত্যাখ্যান করার আগে আমি তাকে প্রত্যাখ্যান করব" কাজের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। অলিভিয়া উদ্দেশ্যমূলক বা ক্ষতিকারক হচ্ছে না। তিনি কীভাবে জানেন তা একমাত্র চাপের সাথে মোকাবিলার চেষ্টা করছেন।

বাড়ি থেকে দূরে লুইসের সফর থেকে ফিরে আসার বিষয়ে অলিভিয়ার প্রতিক্রিয়াও বিভ্রান্তিকর, যখন মূল্যকে বিবেচনা করা হয়: অলিভিয়া তাকে ভূত করে। তিনি শীতল এবং পুরো দু'দিন তার সাথে জড়িত থাকতে রাজি হন না। এটি আবার এইচএস বাচ্চাদের মধ্যে একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অনেকটা মানসিক শক্তি লাগে।যখন মা বা বাবা ফিরে আসে, সন্তানের সময় প্রয়োজন সেই ব্যক্তিকে ফিরে আসতে এবং পুনরায় সংযোগ করতে নিরাপদ বোধ করতে।

তুমি কি করতে পার:

• আপনার সন্তানের আচরণের মূল্য মূল্য হিসাবে ব্যাখ্যা এবং প্রতিক্রিয়া করবেন না। শিশুরা যখন ক্ষতিকারক জিনিস বলে, তখন তাদের আক্ষরিক অর্থে না নেওয়াই গুরুত্বপূর্ণ। তারা কেবল তাদের জানার একমাত্র উপায় নিয়ে তাদের দুঃখ, হতাশা, রাগ বা ভয় প্রকাশ করছে। আপনি যখন ক্রোধ বা আঘাতের সাথে সাড়া দেন, তা তাদের কাছে বিভ্রান্তিকর কারণ তারা আক্ষরিক অর্থে তারা যা করে বা বলে তা বোঝায় না। একটি বড়, মানসিক প্রতিক্রিয়া কেবল আপনার সন্তানের কষ্টকে জ্বালান।
• শান্ত থাকুন এবং নিজেকে প্রতিক্রিয়াশীল না করার চেষ্টা করুন। যদিও আমি জানি যে এটি করা সহজ হওয়ার চেয়ে সহজ, যখন আমরা পুনরুত্থিত হই, তখন এটি বাচ্চাদের দুর্দশাগুলি বাড়িয়ে তোলে এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে এমন আচরণের দিকে পরিচালিত করে। ছোট বাচ্চারা আবেগ দ্বারা চালিত হয় এবং প্রকৃতির দ্বারা অযৌক্তিক হয়। তারা যখন আঘাত করে, তখন তাদের বলার উপায়টি যে তারা অভিভূত হয়েছে এবং মোকাবেলা করতে খুব কষ্ট পাচ্ছে। আপনি তাদের আচরণে যত বেশি প্রতিক্রিয়া দেখান, ততই আপনি এটিকে আরও দৃforce় করেন। আপনি যখন শান্ত থাকবেন, আপনার শিশু সম্ভবত আরও দ্রুত স্থির হয়ে উঠবে। তিনি যখন অবাস্তব করবেন তখন তাঁর রক আপনার হওয়া উচিত। তদনুসারে, নাটালিয়া একটি ভালুকের আলিঙ্গনে অলিভিয়াকে ধরে রেখেছে - ক্ষতিকারক উপায়ে তার শরীর ব্যবহার করতে আটকাতে — তিনি ফিসফিস করে বলেছেন: "বাবা চলে গেলে আপনার পছন্দ হয় না। আপনার সম্পর্কে সত্যিই আমাদের বড় অনুভূতি রয়েছে We আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। "
• আপনার সন্তানের আচরণকে চালিত করছে এমন অনুভূতিগুলি স্বীকার করুন এবং বৈধ করুন। অন্তর্নিহিত অর্থটি সন্ধান করুন এবং এটিতে সাড়া দিন। লুইস অলিভিয়াকে বলেছেন: “আমি জানি বাবা যখন চলে যায় তখন খুব কষ্ট হয়। আমি সম্পূর্ণ বুঝতে পারি। আমি যখন তোমার সাথে না থাকি তখনও তোমাকে মিস করি ” আপনার এইচএস শিশুকে তার আবেগগুলি বোঝাতে সহায়তা করা - তার আচরণের ড্রাইভারগুলি। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এটিই শেষ পর্যন্ত তার অনুভূতিগুলি সম্পাদন করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। লুইস যখন ট্রিপ থেকে ফিরে আসেন, তিনি অলিভিয়াকে জায়গা দেন। তিনি তাকে দেখতে পেয়েছিলেন যে তিনি তাকে দেখতে পেয়ে কতটা খুশি এবং তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে পুনরায় সংযোগ করতে তার কিছুটা সময় প্রয়োজন হতে পারে — কোনও সমস্যা নেই। বাবা এখানে আছেন এবং তাকে আলিঙ্গন করতে এবং তার সাথে আবার খেলতে অপেক্ষা করতে পারবেন না। লুইস খেলনা তুলেছেন যে তিনি জানেন যে অলিভিয়া ভালবাসেন এবং তাদের সাথে খেলতে শুরু করেন, কীভাবে তারা কাজ করে তা নিয়ে জোরে ভাবছেন: "হুম, আমি এই ট্রেনটি কোথায় যেতে হবে বোতামটি ভুলে গিয়েছি।" এই প্রেমময় এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়ার ফলে অলিভিয়া লুইসের আরও কাছাকাছি চলেছে এবং আরও দ্রুত তার সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করে।

এই সিরিজে পরবর্তী সপ্তাহের কিস্তি সন্ধান করুন যা প্রকৃতি দ্বারা ভীতু এবং সাবধানী এইচএস শিশুদের কীভাবে সহায়তা করবে তা সম্বোধন করবে।