COVID প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীদের মধ্যে কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করা যায়

কোভিড -১ through মহামারীটি নিউইয়র্ক সিটি দিয়ে ছিঁড়ে ফেলা শুরু করার সাথে সাথে, মাউন্ট সিনাই হেলথ সিস্টেমের নেতারা কীভাবে চিকিত্সা ও নার্সদেরকে চাপ, উদ্বেগ, হতাশা এবং পিটিএসডি থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারেন তা অন্বেষণ করতে শুরু করেছিলেন যা অনেকগুলি অনিবার্যভাবে মোকাবিলা করতে পারে।

প্রতিষ্ঠানটি মানসিক চাপ, স্থিতিস্থাপকতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য মাউন্ট সিনাই সেন্টার তৈরি করেছে, যা আজ কর্মীদের জন্য এটির দরজা উন্মুক্ত করে। পি.টি. পরিচালক দেবোরা মেরিন, মনোরোগ বিশেষজ্ঞের অধ্যাপক এবং আধ্যাত্মিকতা ও স্বাস্থ্য কেন্দ্রের পরিচালক, মহামারীটির সম্মুখভাগে যারা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে কীভাবে সমর্থন করবেন সে সম্পর্কেও কথা বলেছেন।

আপনি কি আমাকে বলতে পারেন যে হাসপাতালে থাকার বিষয়টি সঙ্কটের শীর্ষে ছিল কি?

মেঝেগুলি কেমন দেখাচ্ছে তা দেখার জন্য এটি একটি বিতর্কিত এবং বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা ছিল। লোকেরা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহের জন্য যায় কারণ তারা লোকদের আরও ভাল বানাতে চায়। আইসিইউতে আসা লোকেরা এত অসুস্থ ছিল, এটি বিধ্বংসী ছিল।

আইসিইউ-র সবচেয়ে বড় জিনিস হ'ল আপনি চান রোগীকে দেখা দেওয়া উচিত এবং লোকেরা সবসময় রুমের বাইরে goুকে থাকে। তবে COVID ঘরগুলি বিচ্ছিন্নতার কারণে বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল এবং প্রত্যেকেই রোগীর সাথে যোগাযোগ এড়ায়। বাইরে মনিটর সহ বিচ্ছিন্ন কক্ষগুলিতে ভেন্টিলেটরগুলিতে সারি সারি লোক ছিল। আর পোশাকের লোকদের পরিশ্রম করতে হয় — আপনি দেখতে পারা যে এটি কতটা অস্বস্তিকর ছিল।

আমরা ওষুধ চর্চা করতে পছন্দ করি না তা অনুভব করিনি। আমরা খুব হাই-টেক কিন্তু আমরা খুব হাই-টাচও। আমরা মানুষের হাত ধরে লোকের উপর নজর রাখতে চাই এবং চ্যাপেলিনরা রোগীদের সাথে কথা বলতে পছন্দ করে। তবুও টেলিহেলথ দ্বারা এত কিছু করা হয়েছিল।

গবেষণাগুলি চিকিত্সা কর্মীদের মুখোমুখি হতে হবে এমন সর্বাধিক সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলি কী কী?

আমরা জানি যে বিরাট শতাংশ লোকেরা দুঃখ, দুঃখ, ক্ষতি এবং উদ্বেগের মুখোমুখি হচ্ছে। উদ্বেগ কেবল অসুস্থ হওয়ার বিষয়ে নয়, প্রিয়জনদের অসুস্থ করে তোলা নিয়ে। লোকেরা হতাশাগ্রস্ত বোধ করছে এবং পিটিএসডি-র লক্ষণ দেখাচ্ছে showing

যেহেতু COVID-19 এর উপস্থাপনায় অত্যন্ত সংক্রামক এবং নির্দয়, তাই আমরা এখনও সেরা উপায় এবং চিকিত্সা ঠিক জানি না। এটি স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের আমরা যা করতে পারি তা সত্যিই করতে দেয় না, যা অ্যালগরিদম অনুসরণ করে। আমরা জানি আমরা সমস্ত কিছু থেকে অ্যালগরিদম তৈরি করেছি, তবে এখনও অনেকগুলি অনিশ্চয়তা রয়েছে। এবং এই অসুস্থতা কেবলমাত্র নিয়ন্ত্রণে থাকে কারণ আমরা মূলত লকডাউনে আছি। অন্য তরঙ্গের ভয়ঙ্কর ভয় রয়েছে।

লোকেরাও পুনর্বাসিত ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের কার্ডিওভাসকুলার ইনস্টিটিউটে, লোকেরা সাধারণত আসে, স্টেন্ট আসে এবং বাইপাসগুলি পেয়ে, পুনরুদ্ধার করে এবং বাড়িতে যায়। আমাদের প্রথম COVID ইউনিট ছিল আমাদের কার্ডিয়াক কেয়ার ইউনিট, যেখানে এটি অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে চিকিত্সা নিবিড় যত্ন ইউনিট হয়ে ওঠে। এটি স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের জন্য ব্যঙ্গ। তাদের ভূমিকা পাল্টে গেছে। তারা আর সেই জিনিসগুলি করত না যা তারা করত।

ভাবেন লোকেরা বিরক্ত হয়েছিল যে আমরা পরিবারের সদস্যদের ভিতরে letুকতে পারিনি। প্রত্যেককে যথাসম্ভব সুরক্ষিত রাখতে লোকেরা পাশের পরিবার ছাড়া মারা যাচ্ছিল। সাধারণত আমরা আমাদের হাসপাতালে পরিবারের সদস্যদের ভালবাসি। এটি একটি বিশাল অনুপস্থিত অংশ ছিল।

অন্যান্য চ্যালেঞ্জিং দিক হ'ল স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের আরও অনেক বিষয় চলছে। কর্মজীবন ভারসাম্য ব্যাহত হয়েছে, স্কুল বন্ধ রয়েছে। লোকেরা আশ্চর্য হয়, "আমি কি আমার বাচ্চাটির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে উপলব্ধ? আমি কীভাবে আমার কাজ শেষ করব? "

স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের কী আশ্বাস দিয়েছিল?

লোকেরা যখন হাসপাতাল থেকে চলে আসবে তখন নার্স ও ডাক্তাররা হাততালি দিতেন, এটি এত উন্নত ছিল। আমাদের লবিতে একটি হোয়াইটবোর্ড ছিল, যেমন "আজ এক্স এক্স সংখ্যা রোগী ছাড়ছেন!" এটি হতভম্ব ছিল।

কেন্দ্রটি বিকাশের সময় আমি এই জাতীয়তাবোধের অনুভূতিটি দেখেছি। লোকেরা একে অপরের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করতে চায়।

নতুন কেন্দ্রটি কি প্রোগ্রাম সরবরাহ করবে?

প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত সমাজকর্মীর সাথে ফোনে বা তাদের এমন কিছু উপসর্গ এবং তাদের স্বাস্থ্যের পরিমাপ করার মতো একটি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে স্বাস্থ্যকর্মী কর্মীদের বিনামূল্যে স্ক্রিনিংয়ের অফার দেওয়ার জন্য এই মডেলটিতে বিভিন্ন পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা কীভাবে করছে এবং তাদের নিজের যত্ন নিতে এবং যথাসম্ভব সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে এমন সংস্থানগুলি সম্পর্কে তাদের প্রতিক্রিয়া দেওয়া হবে।

স্থিতিস্থাপকতার 10 টি মূল নীতিগুলির ভিত্তিতে আমরা একটি পাঠ্যক্রমও তৈরি করেছি। প্রতিটি কর্মশালাটি আধ্যাত্মিকতার মতো স্থিতিস্থাপকের মূল দিক সম্পর্কে, যেমন নৈতিক অনুগমন খুঁজে পাওয়া বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।

মনোচিকিত্সার সাথে একটি বিরামবিহীন সম্পর্কও তৈরি হবে যাতে সাহায্যের লোকেরা মানসিক স্বাস্থ্যসেবাগুলিতে অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হন। দুর্ভাগ্যজনকভাবে আমরা জানি যে আগামী কয়েক মাস ধরে এটি আসতে চলেছে তার বিকাশটি ধারণাটি হ্রাস করা। এটি ক্লিনিকাল বাহু, এবং একটি গবেষণা বাহুও রয়েছে।

স্বাস্থ্যসেবা কর্মী এবং সমাজ কীভাবে আরও বিস্তৃতভাবে এগিয়ে যেতে পারে?

এই মুহুর্তে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল লোকেরা নিজের এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য এবং তাদের অর্থ খুঁজে বের করার জন্য তারা করতে পারে এমন জিনিসগুলি জানানো। এই ইভেন্টগুলির পরে বৃদ্ধি হতে পারে, যখন লোকেরা বুঝতে পারে যে তারা সমস্যা সমাধানকারী বা তারা এমন কিছু করেছে যা তারা কখনও ভাবেনি যে তারা করতে পারে। মতামতগুলি পছন্দ করে: "আমি জানতাম না যে এটি আমার মধ্যে ছিল।" অর্থ-তৈরির অনেক কিছুই ঘটছে।

আমরা সাধারণভাবে একটি স্থিতিস্থাপক প্রজাতি। তবে কখনও কখনও আমাদের যুক্তি ততটা ভাল নাও হতে পারে এবং আমাদের কীভাবে একটি নিঃশ্বাস নিতে হয়, মনোযোগী হতে হয় এবং তারা তাদের নিজস্ব প্রয়োজনে যোগ দিচ্ছে তা নিশ্চিত করে শেখাতে হবে। স্ব-যত্ন এটির একটি বড় অংশ। সংযুক্ত থাকাও সহায়ক। আমাদের হাসপাতালের সিস্টেম জুড়ে একটি বন্ধু সিস্টেম রয়েছে যাতে লোকের সাথে কথা বলার জন্য সহকর্মী থাকে।

মহামারী কি চিকিত্সার চর্চা করার পদ্ধতিতে কোনও স্থায়ী পরিবর্তন ঘটাবে?

টেলিহেলথ দৃ rob়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল, সুতরাং এটি একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন। আমি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে একজন সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকিয়াট্রি হ'ল টেলিহেলথ করার একটি দুর্দান্ত ক্ষেত্র। শারীরিক পরীক্ষা নেই। আমি এতক্ষণ যা শুনেছি তা হ'ল রোগীরা টেলিহেলথ নিয়ে খুব ব্যস্ত ছিলেন। আমি মনে করি চিকিত্সকরা সহজলভ্য, এবং কিছু উপায়ে যত্ন নেওয়া সহজ করে দেয় কারণ আমার সাথে দেখা করতে আপনাকে দেড় ঘণ্টা ভ্রমণ করতে হবে না।