আপনার বাচ্চা কি ইমামথ? সহজাত শিশুদের উত্থাপনের পরামর্শ

সহজাত শিশুদের স্নায়ুতন্ত্র রয়েছে যা চাপ সহ বহিরাগত উদ্দীপনার জন্য আরও দ্রুত এবং দৃ strongly় প্রতিক্রিয়া দেখায়।

ভিতরে এমপাথের বেঁচে থাকার গাইড, আমি জোর দিয়েছি যে ইমাথ শিশুরা খুব বেশি অনুভূত হয় তবে সংবেদনশীল ওভারলোড কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানি না। তারা আরও দেখতে, আরও শুনতে, আরও গন্ধ, আরও অন্তর্নিহিত এবং আবেগের আরও অভিজ্ঞতা অর্জন করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা রান্নাঘরে শক্ত খাবারের গন্ধ, আতর, কঠোর উজ্জ্বল আলো (বিশেষত ফ্লুরোসেন্ট বাল্ব) বা জোরে কথা বলা পছন্দ করতে পারে না। তারা অনেক পরিচিতির চেয়ে নরম (স্ক্র্যাচ নয়) পোশাক, সৌন্দর্য, প্রকৃতি এবং এক বা কয়েকটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব পছন্দ করে।

তাদের সংবেদনশীলতাগুলি আমাদের মোটা দুনিয়া দ্বারা আক্রমণ করা যেতে পারে এবং এটি তাদের আচরণকে প্রভাবিত করে। যেহেতু বেশিরভাগ সহানুভূতিশীল শিশুরা তাদের মন খারাপের কারণটি ব্যাখ্যা করতে পারে না, তাই আলোকিত পিতামাতারা তাদের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের ঝামেলা উপশমের জন্য নীচে উপস্থাপিত সমাধানগুলি সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারেন।

পিতা-মাতা হিসাবে আপনার আপনার সহানুভূতিশীল বাচ্চাদের কী উত্সাহ দেয় তা জানতে হবে এবং এই ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত। এটি করা তাদের শান্ত করে এবং ক্লান্তি, তন্ত্র এবং উদ্বেগকে প্রশ্রয় দেয়। সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে: অতিরিক্ত ব্যস্ততা যেমন বিরতি ছাড়াই তাদের দিনকে ওভারশেড করা, মাল্টিটাস্কিং, একা সময় নেই, এবং হিংসাত্মক টেলিভিশন প্রোগ্রাম বা নিউজকাস্টগুলি বিশেষত রাতে। এর মধ্যে যে কোনও একটির সংস্পর্শে আসার পরে, শিশুরা ঘুমিয়ে পড়া আরও কঠিন মনে হতে পারে এবং বিছানাটি খুলে দেওয়ার আগে আরও ডাউনটাইম প্রয়োজন। (সংবেদনশীল শিশুরা অন্যান্য শিশুদের তুলনায় রাতে শান্ত হতে আরও বেশি সময় নিতে পারে যেহেতু তাদের সিস্টেমগুলি উত্তেজনা থেকে শান্তিতে উত্তরণে ধীর হয়)। এছাড়াও, সহানুভূতিশীল শিশুরা বিশেষত বাবা-মা এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছ থেকে অন্য ব্যক্তির মানসিক অস্বস্তি অনুভব করতে এবং গ্রহণ করতে পারে। কারণ তারা "সুপার-প্রতিক্রিয়াশীল", তাদের ব্যথাগুলি গভীরভাবে কেটে যায় এবং তাদের আনন্দগুলি অতিরিক্ত আনন্দদায়ক হয়।

আলোক, আওয়াজ এবং ভিড়ের বিশৃঙ্খলা স্ক্রিন করার জন্য ইমথ্যাটিক বাচ্চাদের মতো একই প্রক্রিয়া নেই, উদাহরণস্বরূপ, বড় বড় ক্রীড়া ইভেন্টে। চিয়ারিং, করতালি এবং বুয়িং এগুলি তাদের কাছে ঝাঁকুনির মতো এমনকি বেদনাদায়কও বোধ করতে পারে। বা উচ্চ গানের সংগীত, অন্নিং, হাতুড়ি বা পাওয়ার সরঞ্জামগুলিতে তারা ভাল সাড়া দেয় না। এই শব্দগুলি পাখির কিচিরমিচির, জলের উপাদান বা মৃদু বায়ু চিমের শান্তিপূর্ণ প্রভাবের বিরোধী হিসাবে তাদের উত্তেজিত করে। সহজাত শিশুরা আরও কান্নাকাটি করতে পারে এবং সং-সংজ্ঞাগত ওভারলোডকে স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্জনে পিছু হটতে পারে।

সাধারণত, সমাজ বা বিদ্যালয়গুলি এই ব্যতিক্রমী শিশুদের খুব বেশি বোঝায় না। প্রচলিত চিকিত্সকরা এবং শিক্ষকরা তাদের প্রায়শই "লজ্জাজনক," "অসামাজিক" বা "উদ্বেগজনক" হিসাবে লেবেল করেন বা তাদের সামাজিক ফোবিয়া, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা হতাশার সাথে সনাক্ত করা হয়। তদতিরিক্ত, এগুলি উচ্চতর মৌখিক বা দৃ as়তার চেয়ে শান্ত, চিন্তাশীল, গভীর এবং কোমল হতে পারে - যা প্রত্যাহার হিসাবে অন্যরা বুঝতে পারে। এই ভ্রান্ত ধারণাগুলির কারণে, তাদের সংবেদনশীলতা, স্বজ্ঞাততা, সৃজনশীলতা, প্রজ্ঞা এবং বিশ্বকে মোকাবেলা করার সরঞ্জামগুলি শেখানোর ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা সমালোচিত।

সহানুভূতিশীল শিশু হিসাবে আমি আমার সংবেদনশীলতা সম্পর্কে আমার চিকিত্সক-পিতামাতার কাছ থেকে কোনও সমর্থন পাইনি। কারণ তারা আমাকে ভালবাসে না, তবে কারণ যে তারা বুঝতে পারে না যে একটি এম্পাথ কী এবং কীভাবে আমার বিশেষ প্রয়োজনগুলি বুঝতে হয় তা শেখানো হয়নি taught তারা আমাকে খুশি করতে চেয়েছিল, তবে তারা ভাবেনি যে আমার সংবেদনশীলতা উত্সাহিত করা আমাকে সেখানে নিয়ে যাবে। তারা আমাকে "অত্যধিক সংবেদনশীল" বলেছিলেন এবং বলেছিলেন যে আমার "ঘন ত্বক" দরকার। এই "সহায়ক" মন্তব্যগুলি আমাকে বিশ্বাস করেছিল যে আমার মধ্যে কিছু ভুল ছিল। যেহেতু আমি একজন সহানুভূতিশীল শিশু হিসাবে ভুল বোঝাবুঝি এবং অদৃশ্য বোধ করেছি, তাই আমি অভিভাবকদের তাদের সহানুভূতিশীল শিশুদের প্রতিপালন সম্পর্কে শিক্ষিত করার বিষয়ে বিশেষভাবে আগ্রহী হয়ে উঠছি।

আপনার বাচ্চাটি সহানুভূতিশীল তা জেনে রাখা তার বা তার মধ্যে সেরা উত্সাহের দিকে প্রথম পদক্ষেপ। তারপরে আপনি আপনার ছেলের এবং মেয়ের সংবেদনশীলতাগুলিকে তাদের শ্রেষ্ঠত্ব, মমতা এবং গভীরতার প্রকাশ হিসাবে সমর্থন করতে পারেন। আপনার শিশুটি সহানুভূতি কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, নিম্নলিখিত মূল্যায়নটি গ্রহণ করুন।

আপনার বাচ্চা কি এক সহজাত?

• তিনি বা তিনি জিনিস গভীরভাবে অনুভব করেন?
• তিনি বা সে মানুষ, জনতা, শব্দ বা স্ট্রেসের দ্বারা অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়ে পড়ে?
• বই বা সিনেমাতে দুঃখজনক বা ভীতিজনক দৃশ্যের বিষয়ে তার বা তীব্র প্রতিক্রিয়া রয়েছে কি?
• তিনি বা সে পালাতে এবং পারিবারিক সমাবেশ থেকে লুকিয়ে থাকতে চান কারণ খুব বেশি কিছু চলছে?
• তিনি বা তিনি অন্যান্য বাচ্চাদের চেয়ে "আলাদা" বোধ করছেন বা ফিটনেস না দেওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করছেন?
• তিনি বা তিনি একজন ভাল শ্রোতা এবং অন্যের সাথে সহানুভূতিশীল?
• সে কি সে অন্যকে বা নিজের সম্পর্কে স্বজ্ঞাত মন্তব্য দিয়ে আপনাকে অবাক করে?
• প্রকৃতি, গাছপালা, প্রাণী বা স্টাফ প্রাণীদের সাথে কি তার দৃ or় সংযোগ রয়েছে?
• অন্য বাচ্চাদের সাথে খেলার চেয়ে তার কি একা অনেক সময় প্রয়োজন?
• সে কি সে বন্ধুর স্ট্রেস ধরে বা খারাপ করে?
• তিনি বা তিনি আপনার নিজের বা অন্য মানুষের আবেগ বা স্ট্রেস গ্রহণ করেন you're এবং আপনি যখন রাগান্বিত হন, বিরক্ত হন বা হতাশ হন?
• একটি বড় সামাজিক নেটওয়ার্কের চেয়ে তার কি সেরা বন্ধু বা কয়েকটি ভাল বন্ধু আছে?

এই মূল্যায়নটি কীভাবে স্কোর করবেন তা এখানে: 9-12 "হ্যাঁ" প্রতিক্রিয়াগুলি নির্দেশ করে যে এই শিশুটির অত্যন্ত শক্তিশালী সহানুভূতিপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে; 6-9 "হ্যাঁ" প্রতিক্রিয়াগুলি শক্তিশালী সহানুভূতিপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে; 4-8 "হ্যাঁ" প্রতিক্রিয়াগুলি মধ্যপন্থী সহজাত বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে; এবং 1-3 "হ্যাঁ" প্রতিক্রিয়াগুলি কিছু সহানুভূতিপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে। জিরো "হ্যাঁ" উত্তরগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শিশু প্রাথমিকভাবে একটি এম্পাথ হিসাবে পরিচালনা করছে না।

এম্পথ শিশুরা মূল্যবান প্রাণী। আপনার শিশু এই বর্ণালীতে যেখানেই থাকুক না কেন, তার বা তার নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতাগুলি সম্মান করতে শেখানো থেকে সে উপকৃত হবে।

থেকে অভিযোজিত টি তিনি এম্পথের বেঁচে থাকার গাইড: সংবেদনশীল মানুষের জন্য জীবন কৌশল জুডিথ অরলফ, এম.ডি.