মনে আছে কখন

আমাদের জীবনের প্রতিফলন করার সময়, আমাদের মধ্যে অনেকে আমাদের স্মৃতিগুলিকে যথাযথভাবে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য প্রচেষ্টা করে। যদিও এটি করা সহজবোধ্য নয় বা নিশ্চিতও নয়। স্মৃতিতে কোনও ক্যালেন্ডারের মানসিক চিত্র না থাকলে সঠিক তারিখটি মেমরিতে সরাসরি উপস্থাপিত হয় না। অবশ্যই, আমরা জানি আমাদের তৃতীয় জন্মদিনের পার্টিটি যখন আমরা তিনটি হয়ে গেলাম, তবে আমাদের কাছে একটি কেকের উপর তিনটি মোমবাতির স্মৃতি চিত্র না থাকলে আমাদের আরও তথ্যের প্রয়োজন।

স্মৃতিতে কোন তথ্য আমাদের বয়স নির্দিষ্ট করে - বিশেষত শৈশব ইভেন্টের সময়? আমরা কীভাবে আমাদের স্মৃতিগুলি তারিখ করব এবং কীভাবে আমরা এই স্মৃতিগুলি বিকাশের সময়রেখার সাথে রাখি?

বেশিরভাগ স্মৃতি সহ আমরা আমাদের বয়স নির্ধারণ করতে মেমরির একাধিক তথ্যের উত্স আঁকে।

অবস্থান, অবস্থান, অবস্থান

ডেটিং স্মৃতিগুলির জন্য সর্বাধিক বিশিষ্ট ধরণের তথ্য হ'ল অবস্থান। আমরা বাস করি এমন অন্য জায়গার সাথে আমরা সেই সময়ে যে বাড়িতে বা অ্যাপার্টমেন্টে থাকতাম তার উল্লেখ করি। কখনও কখনও আমরা একটি শহর বা শহর উদ্ধৃত। অবস্থান বা সেটিংটি আমাদের প্রায় সমস্ত ব্যক্তিগত স্মৃতিতে থাকে তাই এটি আমাদের স্মৃতিগুলিকে ডেটিং করার জন্য সহজলভ্য। আমরা যদি বিভিন্ন জায়গায় বাস করি, অবস্থান সময় নির্দিষ্ট করে। আমরা আমাদের স্মৃতিগুলিকে ভৌগলিকভাবে এবং তারপরে কালানুক্রমিকভাবে গ্রুপ করি, যা আনুমানিক সময় ফ্রেমের সঠিক উপায়।

একটি প্রচ্ছদ হ'ল যে লোকেরা শৈশবকালে সরানো হয়েছিল তারা খুব সহজে এবং আরও সঠিকভাবে তাদের প্রাথমিক স্মৃতিগুলিকে ডেট করতে পারে। যে সমস্ত লোকেরা কেবল এক জায়গায় বাস করত তাদের প্রাথমিক স্মৃতিগুলি তারিখ করতে অন্যান্য তথ্যের প্রয়োজন।

স্মরণযোগ্য ক্ষমতা

আমাদের বয়স উল্লেখ করার জন্য পরবর্তী সর্বাধিক বিশিষ্ট তথ্যের মধ্যে নিজের বা অন্যের স্মরণযোগ্য ক্ষমতা বা আচরণ জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, আমরা হয়তো একটি ঘটনা মনে করতে পারি যখন আমরা তখনও একটি খাঁচায় ঘুমাচ্ছিলাম অথবা যখন আমরা এখনও গাড়ী আসন ব্যবহার করছিলাম বা আমরা চশমা পরা শুরু করি। বা আমরা অন্যের দক্ষতাগুলি উল্লেখ করতে পারি - একটি প্রবীণ কাজিন কার গাড়ি চালাতে সক্ষম হয়েছে বা আমাদের ছোট ভাই কথা বলতে সক্ষম হয়েছে।

ব্যক্তিগত ল্যান্ডমার্কস

আমরা আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া একক, যুগান্তকারী ঘটনাগুলিও স্মরণ করি - একটি হাত ভেঙে দেওয়া, গাড়ি দুর্ঘটনায় পড়ে যাওয়া, ছোট ভাই বোনের জন্মের দিন, যেদিন আমাদের পিতা-মাতার একজন বাড়ি থেকে বেরিয়ে এসেছিল। এই ল্যান্ডমার্কগুলিতে প্রথম দিকের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন কিন্ডারগার্টেনের প্রথম দিন বা আমাদের প্রথম স্লিওওভার। আমরা জানি যে ল্যান্ডমার্ক ইভেন্টটি কখন ঘটেছিল কারণ আমরা প্রকৃত অভিজ্ঞতার জন্য আমাদের স্মৃতি থেকে পৃথক তারিখটি শিখেছি। এটি আমাদের জীবনে প্রভাবিত জাতীয় ইভেন্টগুলির ক্ষেত্রেও সত্য।

ল্যান্ডমার্ক সম্পর্কিত সম্পর্কিত ইভেন্ট

আমরা স্মৃতিগুলিকে সময়সীমার সাথে ব্যক্তিগত ল্যান্ডমার্কগুলির সাথে তুলনা করে, এই ল্যান্ডমার্ক ইভেন্টগুলির আগে বা তার পরে রেখে date আমাদের মনে আছে আমরা যদি স্কুলটি এখনও চালু না করে থাকি বা আমাদের ছোট বোনটি এখনও জন্মগ্রহণ না করে বা আমাদের বাবা জীবিত থাকলে বা ঘটনাটি গুরুতর গাড়ী দুর্ঘটনার আগে বা পরে হয়েছিল।

তারিখের ইভেন্টগুলি

কিছু ইভেন্টের সুপরিচিত তারিখ থাকতে পারে, বিশেষ জন্মদিন এবং ছুটির দিনে যেমন ক্রিসমাস, হ্যালোইন বা জুলাইয়ের চতুর্থ। এরপরে আমরা এই তারিখগুলিকে এই ইভেন্টগুলির স্মরণ করা অভিজ্ঞতার সাথে সংযুক্ত করি।

সময়-ফ্রেম অভিজ্ঞতা

আমরা আমাদের জীবনে সময়োপযোগী, বর্ধিত অভিজ্ঞতার উল্লেখ করে স্মৃতিগুলি তারিখ করি। আমরা মনে রাখা ইভেন্টটি এই সময় ফ্রেমের মধ্যে, বা শুরুতে বা শেষে রাখি। আমাদের মনে আছে, উদাহরণস্বরূপ, যে বছরটি আমরা বেহালা পাঠ নিয়েছিলাম সেই বছর চলাকালীন ঘটনাটি ঘটেছিল বা আমাদের থাম্ব চুষতে বন্ধ করার ঠিক পরে ইভেন্টটি ঘটেছিল।

কখনও কখনও, স্মৃতিতে স্বতন্ত্র উপলব্ধিযোগ্য চিত্রগুলি আমাদের বয়স উল্লেখ করে কারণ উপলব্ধি তথ্য কেবলমাত্র একটি সুনির্দিষ্ট সময় ফ্রেমে বিদ্যমান ছিল - আমাদের খেলার ঘরের একটি কাঠের তল, একটি নিখোঁজ দাঁত, হলুদ ফুলের সাথে সজ্জিত হালকা-সবুজ দেয়ালযুক্ত একটি শয়নকক্ষ।

বাহ্যিক স্মৃতি

একটি স্পষ্টভাবে ভিন্ন ধরণের তথ্য হ'ল বাহ্যিক মেমরি: ফটোগ্রাফ এবং ভিডিওগুলি, গুগল এবং সোশ্যাল মিডিয়া, আমাদের পিতামাতাদের কী মনে আছে তা জিজ্ঞাসা করে। বেশিরভাগ সময়, স্মৃতিগুলির প্রাথমিক ডেটিং অভ্যন্তরীণ স্মৃতি দিয়ে করা হয় এবং তারপরেও যাচাই সঙ্গে বাইরের উৎস.

কৌশল

আমরা এমন কৌশলগুলিও ব্যবহার করি যা মেমরিতে বিভিন্ন ধরণের তথ্যকে একত্রিত করে। একটি বিশিষ্ট কৌশলটি হ'ল পরিচিত সময় ফ্রেমের সাথে দুটি সম্পর্কিত সম্পর্কযুক্ত ইভেন্টের মধ্যে একটি স্মরণীয় ইভেন্টটিকে বন্ধনী দেওয়া - উদাহরণস্বরূপ, আগে আমাদের চতুর্থ জন্মদিন কিন্তু পরে আমরা একটি নতুন বাড়িতে চলে এসেছি। অন্য কৌশলটিতে একটি সাধারণ সময় ফ্রেম স্থাপন করা - প্রায়শই অবস্থান ব্যবহার করা - এবং তারপরে অন্তর্ভুক্ত পদ্ধতিগতভাবে সংকীর্ণ অন্যান্য স্মরণ করা তথ্যের সাথে এই সময় ফ্রেম। অন্য কৌশলটি হ'ল ইভেন্টের তারিখে বাড়িতে বিভিন্ন তথ্যের উত্স যুক্ত করা।

অতীত জীবন?

আমরা অবশ্যই ভুল করতে পারি, তবে আমাদের বেশিরভাগ বয়সের রায়গুলি আনুমানিক হলেও সঠিক।

একটি বিরল তবে নাটকীয় ঘটনা হ'ল অতীত জীবনের স্মৃতি, আমাদের জন্মের আগে আমাদের স্মৃতিগুলিকে ডেটিং করে। যদিও আমরা এটির জন্য বিভিন্ন উপায়ে অ্যাকাউন্ট করতে পারি, তেমনি একটি সরল স্মৃতির ব্যাখ্যা রয়েছে।

ব্যক্তিগত স্মৃতিতে স্বতঃস্ফূর্ত চিত্র, আকর্ষণীয় আবেগ এবং invol স্মরণ ইভেন্ট মাধ্যমে বাস করার জ্ঞান । আমরা স্মরণে রাখা ইভেন্টে অংশ নিয়েছি এই জ্ঞানের শেষ গুণটি প্রয়োজনীয় তবে এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি কোনও চিত্র নয়। এটি কোনও অনুমান নয়। এটা জানার অনুভূতি। এবং কখনও কখনও এই জ্ঞানটি কঠোর হয়, বিশেষত খুব প্রাথমিক স্মৃতিগুলির সাথে। অতএব, এটি সম্ভব যে, পূর্বের জীবনের স্মরণে থাকা লোকেরা ঘটনার চিত্রগুলি দ্বিতীয় হাতের উত্স বা স্বপ্ন থেকে স্মরণ করতে পারে এবং ভুলভাবে এই ঘটনার মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করার অনুভূতিটি সংহত করে। এই বিরল অভিজ্ঞতা তথ্যবহুল এবং এটি ব্যাখ্যা করা উচিত, তবে এটি আমাদের স্মৃতিগুলি তারিখ করার জন্য সর্বাধিক প্রচেষ্টার যথার্থতার বিরুদ্ধে তর্ক করে না।

মনে আছে কখন

সাধারণভাবে, আমরা আমাদের জীবনে ভৌগোলিক ভিত্তিক ক্লাস্টারে ইভেন্টগুলি সংগঠিত করি - এবং তারপরে একটি ক্লাস্টারের মধ্যে সূক্ষ্ম অস্থায়ী পার্থক্য তৈরি করতে অন্যান্য তথ্য অ্যাক্সেস করি। স্মৃতিযুক্ত ক্ষমতা, ল্যান্ডমার্ক ইভেন্টগুলি, সময়সীমার অভিজ্ঞতা এবং আমাদের চারপাশের সম্পর্কে নির্দিষ্ট চিত্র ব্যবহার করে আমরা স্মৃতিগুলির তারিখগুলি নির্ভুলভাবে সংকুচিত করতে পারি। যদি অভ্যন্তরীণ মেমরি পর্যাপ্ত তথ্য না দেয় তবে আমরা বাহ্যিক স্মৃতি সন্ধান করি। এইভাবে, আমরা আমাদের স্মৃতি নিয়ে আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছি।