অন্তর্নিহিত প্রেরণা কী এবং এটি কীভাবে আমাদের সহায়তা করে?

কন্টেন্ট

• গুরুত্বপূর্ণ দিক

গুরুত্বপূর্ণ দিক

• অন্তর্নিহিত অনুপ্রেরণা আমাদের নিযুক্ত হতে এবং নিযুক্ত থাকতে সাহায্য করে।
• আমাদের অনুপ্রেরণার উপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
• আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণাকে কাজে লাগানো গুরুত্বপূর্ণ-এবং সহজ।

আপনি কি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন? এমন কিছু সম্পর্কে ভাবুন যা আপনাকে কাউকে করার জন্য অনুরোধ করার প্রয়োজন নেই, আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য স্মরণ করিয়ে দিন বা আপনি ছেড়ে দিয়েছেন কারণ আপনি সত্যিই বরং অন্য কিছু করছেন। কারও কারও কাছে পঠন, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা, বাগান করা, রান্না করা বা কোনও খেলাধুলা করা হতে পারে। অভিলাষী পাঠকরা স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য পড়তে ভালবাসেন, শিথিল করার উপায় হিসাবে। তবে যদি কোনও আগ্রহী পাঠককে পড়ার জন্য অর্থ প্রদান করা হয় তবে কী হবে? তাদের পড়ার প্রতি ভালবাসা কাজের মতো মনে হতে শুরু করে এবং তারা একই উত্সাহের সাথে এতে জড়িত না। তাদের অনুপ্রেরণা আন্তঃ (কিছু করার অভ্যন্তরীণ ইচ্ছা থাকা) থেকে বহির্মুখী প্রেরণায় পরিবর্তিত হয় (কিছু করার জন্য প্রেরণার মতো অর্থ যেমন বাহ্যিক কিছু প্রয়োজন হয়) to এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা একবার উত্সাহের সাথে এবং বিনা নির্দেশে বা তাগিদ না করে হঠাৎ করে কাজ হয়ে যায়।

গবেষকরা লেপার, গ্রিন এবং নিসবেট (1973) এটিকে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে দেখতে পেয়েছিলেন। শিল্প সৃষ্টিতে উপভোগ করা একদল শিল্পী-ঝোঁক বাচ্চাদের যখন তিনটি গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছিল — গ্রুপ এ-কে বলেছিল যে তারা শিল্প তৈরির জন্য পুরস্কৃত হবে, গ্রুপ বি যাকে শিল্প তৈরি করা হলে একটি পুরষ্কার দেওয়া হয়েছিল এবং গ্রুপ সি যাদের কোনও পুরষ্কার দেওয়া হয়নি? শিল্প তৈরির জন্য এটি প্রকাশ পেয়েছে যে গ্রুপ বি এবং গ্রুপ সি-তে যারা তাদের নিজস্ব গতিবেগ করেছিল একই গতিতে দুই সপ্তাহ পরে শিল্প তৈরি করতে থাকে। এটি কেবলমাত্র গ্রুপ এ, যাদের বলা হয়েছিল যে তারা শিল্প তৈরির জন্য পুরষ্কার পাবেন, যারা শিল্প তৈরির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম সময় ব্যয় করেছিলেন। দেখে মনে হয়েছিল গ্রুপ এ এর ​​বাহ্যিক প্রেরণা (পুরষ্কার) ক্রিয়াকলাপের সাথে সংযুক্ত হওয়ার পরে তারা অন্তর্নিহিতভাবে যা করেছে তা করার জন্য তাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণা হারাতে বসেছে।

বড়দের হিসাবে এটি আমাদের পক্ষে আলাদা নয়। এটি এইভাবে ভাবুন: আপনি কি সন্ধ্যার জন্য স্যুপ রান্নাঘরে খাবার দেওয়ার জন্য আপনার সময় স্বেচ্ছাসেবক করতে রাজি হবেন? অনেকে এই কাজটি স্বেচ্ছাসেবক করে এবং অভিজ্ঞতাটি সম্পন্ন করার জন্য ভয়ঙ্কর বোধ করে। কিন্তু যদি আপনি বেতন ভাতার বিনিময়ে কোনও রেস্তোঁরাগুলিতে খাবার বিতরণ করেন এমন লোকদের জিজ্ঞাসা করেন, তবে সম্ভবত আপনি একই রকম প্রতিক্রিয়া পাবেন না। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য কী? প্রেরণা। অন্তর্নিহিত প্রেরণা, ড্রাইভগুলি যা আমাদের মধ্যে থেকে আসে, তা আমাদের আনন্দ এবং আনন্দ দেয়, অন্যদিকে বাহ্যিক প্রেরণার জন্য আমাদের আনন্দ আনতে সর্বদা বাইরের প্রেরণার প্রয়োজন হয়। আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণার উপর নিয়ন্ত্রণ রয়েছে — আমরা অন্য একটি বই পড়তে পারি, প্রতিদিন চালাতে পারি, বা অন্য যে কোনও কিছুই আমাদের উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে পারে। তবে, যখন আমরা বাহ্যিক অনুপ্রেরণার উপর নির্ভর করি তখন আমাদের আনন্দ উপস্থাপনের জন্য আমাদের বাইরের অনুপ্রেরণের জন্য অপেক্ষা করতে হবে এবং নির্ভর করতে হবে।

আপনি কীভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রেরণাকে কাজে লাগাতে পারেন?

1. স্বেচ্ছাসেবক। আপনি যখন স্বেচ্ছাসেবক হন তখন আপনি এর খাঁটি আনন্দের জন্য কোনও ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন। আপনি স্যুপ রান্নাঘরে ক্ষুধার্তদের কাছে খাবার তুলে দেওয়ার জন্য, ছোট বাচ্চাদের পড়তে, বা আপনার বিশ্বাসের কোনও কারণের পক্ষে পরামর্শ দেওয়ার জন্য অর্থের মতো বহিরাগত প্রেরণার উপর নির্ভর করছেন না।

2. পরামর্শদাতা। আপনি যখন পরামর্শদাতা, আপনি বেতন পান না। আপনি ইতিমধ্যে আপনার দক্ষতা এবং জ্ঞান অর্জন করতে অন্য ব্যক্তিকে গাইড এবং সহায়তা করছেন। যারা পরামর্শদাতারা তার পরিবর্তে বেতনের প্রত্যাশা ছাড়াই ফিরিয়ে দেওয়া থেকে প্রাপ্ত উপকারগুলি উপভোগ করেন। অনেক পরামর্শদাতারা তাদের মেনিটদের সাথে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলে যা কোনও বাহ্যিক অনুপ্রেরণা ছাড়াই আসে। অর্থ এই সম্পর্কগুলিকে আরও শক্তিশালী করে তুলবে না।

৩. শুধু মজাদার জন্য ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন। আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করছেন তাতে বাহ্যিক পুরষ্কার সংযুক্ত করবেন না। শুধু মজাদার জন্য পড়ুন। হাঁটুন, চলাচল করুন, কেবল মজাদার জন্য চালান। নিজের জন্য উচ্চতর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য নিজেকে এগিয়ে যাওয়ার দিকে ধাক্কা দিন, তবে আপনি ইতিমধ্যে উপভোগ করা জিনিসগুলি করার জন্য নিজেকে কোনও বাহ্যিক সংশোধনকারীর সাথে পুরস্কৃত করবেন না। আপনি যা উপভোগ করেন তার থেকে নিজেকে আরও বেশি কিছু করতে দেখবেন!

আমরা সকলেই যে জিনিসগুলি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করি তাতে সময় কাটাতে চাই। এবং কীভাবে আমরা জীবনে ব্যস্ত থাকি তার উপরে আমাদের নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণাকে কাজে লাগানো কী এবং এটি সহজ। বেতন, পুরষ্কার বা কোনও পুরষ্কার ছাড়াই আপনি কী করতে চান তা জানুন। আপনি কখনই জানেন যে আপনি এমনকি সেগুলি করেছিলেন সেগুলি সম্পর্কে আপনি কী করবেন Think তারপরে, যত তাড়াতাড়ি আপনি এগুলি করতে (পড়া, অনুশীলন, পরামর্শদাতা বা স্বেচ্ছাসেবকই হোক) সময় নিন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আরও বেশি নিযুক্ত রয়েছেন এবং আপনি যে কার্যকলাপগুলি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন তার উপর আপনি প্রসারিত হন। নিজের আবেগকে সচেতনভাবে নিযুক্ত করে কেন নিজেকে বিনিয়োগ করার সুযোগ নেবেন না?