যখন থেরাপি নিরাপদ বোধ করে না
কন্টেন্ট
- গুরুত্বপূর্ণ দিক
- অনৈতিক থেরাপি সনাক্ত করা
- অনৈতিক থেরাপির অভিজ্ঞতা কীভাবে পরিচালনা করবেন
- অনৈতিক থেরাপি এড়ানো
- থেরাপি এসেনশিয়াল রিডস
- আধুনিক কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপিতে কেন এবং কীভাবে
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- থেরাপিস্টরা পেশাদার সীমানা স্থাপনে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত যা ক্লায়েন্টগুলি খোলার বিষয়ে নিরাপদ বোধ করে।
- থেরাপিস্ট যারা লাইনটি অতিক্রম করে তাদের ফলশ্রুতি ফোকাস, আস্থার অভাব, অনুপযুক্ত স্পর্শকাতরতা এবং ব্যক্তিগত প্রকাশের ফলস্বরূপ হতে পারে।
- ক্লায়েন্টরা তাদের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন, পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে দিতে বা থেরাপিস্টের সংস্থার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
থেরাপি আমাদের এমন একটি জায়গা সরবরাহ করে যেখানে আমরা আমাদের জীবনের এমন ক্ষেত্রগুলি অন্বেষণ করতে পারি যা বিশেষত ঝামেলাজনক বা অভিজ্ঞতার কথা বলতে পারে যা আমরা আগে দেখার প্রতিরোধ করেছি। এটিই যেখানে আমরা আমাদের থেরাপিস্টের প্রতি আস্থা জাগ্রত করি, তাই আমরা খোলার পক্ষে যথেষ্ট নিরাপদ বোধ করি এবং পরিবর্তনটি ঘটতে আমাদের নিজেদেরকে দুর্বল হতে দিন।
থেরাপি যখন নীতিগত হয়, তখন আমরা প্রসারণের অনুভূতি বোধ করি, নিজের এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বের বৃহত্তর উপলব্ধি। আমাদের আত্মসচেতনতা বাড়ে। দুর্বলতার এই স্তরে পৌঁছানো চ্যালেঞ্জিং হতে পারে যেখানে আমরা সততার সাথে নিজের দিকে নজর রাখতে পারি।
আমাদের এবং আমাদের থেরাপিস্টদের সুরক্ষিত রাখতে, চিকিত্সকরা পেশাদার, নৈতিক সীমানাগুলির গুরুত্ব সম্পর্কে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত যা আমাদের প্রত্যাশার পরিবর্তনটি অর্জনে সহায়তা করবে।
তবে আমাদের থেরাপির অভিজ্ঞতা যদি অনৈতিক হয় তবে আমরা কীভাবে জানব? এবং তা হলে আমরা কী করব?
অনৈতিক থেরাপি সনাক্ত করা
অনৈতিক থেরাপি সনাক্ত করা জটিল হতে পারে: যদিও আমরা জানি যে উপকারের জন্য থেরাপিটি আমাদের জন্য কিছুটা চ্যালেঞ্জ হওয়া দরকার, তবে আমরা জানি না যে কোন চিকিত্সার চ্যালেঞ্জগুলি নৈতিক এবং কোনটি নয়।
অনৈতিক থেরাপি সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে:
- আমাদের নিজেদেরকে প্রকাশ করার আত্মবিশ্বাসের জন্য থেরাপিউটিক গোপনীয়তা অত্যাবশ্যক। থেরাপিস্ট তাদের সুপারভাইজার বা পিয়ার গ্রুপ ছাড়া অন্য কারও সাথে আমাদের এবং আমাদের তথ্য সম্পর্কে কথা বলবেন না।
- আমরা নিজেকে প্রকাশ করতে উত্সাহিত এবং নিরাপদ বোধ করি, উন্মুক্ত এবং সৎ হতে। আমাদের হ্রাস, ধোঁকা দেওয়া বা উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং থেরাপিস্টের আচরণকেও আমাদের ক্ষমা করার দরকার নেই।
- সফল থেরাপির জন্য আমাদের থেরাপিস্টের উপর ভরসা জরুরি। আমাদের থেরাপিস্টের প্রতি আমাদের অবিশ্বাস বোধ করা বা বিশ্বাস করা শুরু করা উচিত নয় যে আমরা এগুলি ছাড়া জীবন পরিচালনা করতে অক্ষম।
- যদি না এটি থেরাপির চুক্তির অংশ হয় তবে সাধারণত আমাদের চিকিত্সক দ্বারা আলিঙ্গন বা অন্য কোনও শারীরিক স্পর্শ অনুভব করা উচিত নয়। এমনকি কোনও হ্যান্ডশেক থেরাপিস্টের চেয়ে আমাদের দ্বারা অফার করা প্রয়োজন।
- সেশনগুলি অবশ্যই আমাদের এবং আমাদের জীবনের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। একজন থেরাপিস্টকে কেবলমাত্র নিজের সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করা উচিত যদি তা আমাদের বা আমাদের পরিস্থিতির সরাসরি উপকার করে।
- থেরাপিস্ট যেমন আমাদের সময় মতো নির্ভরযোগ্য হয়ে উঠতে এবং থেরাপির সাথে জড়িত হওয়ার অভিপ্রায় নিয়ে প্রত্যাশা করেন, তেমনি থেরাপিস্টের কাছ থেকেও আমাদের একই অভিজ্ঞতা করা উচিত।
- ফোন কলগুলি, ঘরে ঘরে প্রবেশ করা, খাবার খাওয়া বা থেরাপিস্টকে বিভ্রান্ত করে এমন কোনও ক্রিয়াকলাপের কোনও ঝামেলা হওয়া উচিত নয়।
যদি আমরা পেশাদার সীমানাগুলির সংক্ষিপ্ত বিবরণ জানাতে পারি, তবে আমরা বলব যে থেরাপিস্ট যা কিছু করেন তা ক্লায়েন্টের সর্বোত্তম আগ্রহের কথা মাথায় রেখেই হওয়া দরকার। অন্য কথায়, তাদের ক্রিয়া ও আচরণ আমাদের দক্ষতা এবং আত্ম-সচেতনতার বিকাশে আমাদের সহায়তা করবে।
অনৈতিক থেরাপির অভিজ্ঞতা কীভাবে পরিচালনা করবেন
নিজেই অনৈতিক আচরণ পরিচালনা করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।বাস্তবে, পরিবেশ পরিচালনার জন্য থেরাপিস্টের দায়িত্ব তাই আমরা নিরাপদ এবং নিজের গভীরতম বিষয়ে কথা বলতে সক্ষম বোধ করি। আমাদের এও মনে রাখতে হবে যে চিকিত্সকরা সচেতন নাও থাকতে পারেন যে আমরা তাদের আচরণটি অনৈতিক হিসাবে অনুভব করেছি। যে কারণে, আমরা নিতে পারি তিনটি পর্যায়িত পন্থা:
আমাদের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন: আমরা যা কিছু অভিজ্ঞতা নিচ্ছি, প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল আমাদের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা এবং তাদের সাথে সৎ হওয়া। আমাদের অভিজ্ঞতা আংশিকভাবে হতে পারে কেন আমরা থেরাপিতে আছি এবং আমরা নিয়ে আসা বিষয়গুলির সাথে লিঙ্ক করতে পারি।
থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার আরেকটি কারণ হ'ল থেরাপিস্টরা বিচ্ছিন্ন হয়ে কাজ করে এবং তাদের কাজ সম্পর্কে তারা প্রাপ্ত একমাত্র প্রত্যক্ষ প্রতিক্রিয়া আমাদের ক্লায়েন্টের কাছ থেকে। থেরাপিস্ট বুঝতে পারে না যে তারা যা করছে তা আমাদের অনৈতিক থেরাপির মতো অনুভব করে। এটি সম্পর্কে কথা বলা প্রথম পদক্ষেপ এবং একটি নৈতিক থেরাপিস্ট এই কথোপকথনটিকে স্বাগত জানায়।
পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলা: আমাদের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে আমরা অন্য সেশনে যেতে নিরাপদ বোধ করতে পারি না। থেরাপিস্ট যদি আমাদের স্পর্শ করে থাকেন, মৌখিকভাবে আক্রমণাত্মক হন বা তাদের তদন্তে অপ্রয়োজনীয়ভাবে পরিচিত হন, তবে আমাদের চিকিত্সককে চ্যালেঞ্জ জানাতে পিছনে ফিরে যাওয়া খুব নিরাপদ বোধ করতে পারে।
অন্যদিকে, আমরা তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছি এবং শত্রুতা অনুভব করেছি বা আচরণটি পরিবর্তন হয়নি। এই ক্ষেত্রে আমাদের প্রধান দায়িত্ব হ'ল নিজেকে সুরক্ষিত রাখা। এই পরিস্থিতিতে আমরা আমাদের থেরাপিস্টের কাছে লেখার বিকল্প বেছে নিতে পারি, তাদের জানাতে যে আমরা থেরাপিতে ফিরে যাব না এবং এর কারণ প্রদান করব না।
চিকিত্সক সদস্য যে সমিতির সাথে যোগাযোগ করুন: থেরাপিস্টের সদস্য সমিতি যদি জানতে পারে যে তাদের কোনও থেরাপিস্ট অনৈতিকভাবে কাজ করছে কিনা তা হল যদি তাদের আচরণের খবর দেওয়া হয়। সমিতিগুলিতে অনৈতিক আচরণের প্রতিবেদন পরিচালনা করার জন্য পদ্ধতি রয়েছে এবং তারা আমাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের সাথে কথা বলবে। তারা আবার থেরাপিস্টের সাথে আমাদের মুখোমুখি না হওয়া ছাড়া বিষয়টি আরও এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আমাদের অনৈতিক আচরণের প্রতিবেদন করতে সক্ষম হতে হবে এমন সমস্ত তথ্যই সমিতির ওয়েবসাইটে।
অনৈতিক থেরাপি এড়ানো
আমরা নিতে পারি এমন বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে যা অনৈতিক থেরাপির অভিজ্ঞতার সম্ভাবনা হ্রাস করবে:
- একজন থেরাপিস্টের সন্ধান করুন যিনি যোগ্য এবং লাইসেন্সধারী থেরাপিস্টদের জন্য বহু সংস্থার মধ্যে একজনর সদস্য।
- কীভাবে অনৈতিক চিকিত্সা সনাক্ত করতে হবে এবং থেরাপির সাথে আমাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কিত চিকিত্সকের সাথে সর্বদা কথা বলুন সে সম্পর্কে সচেতন হন।
থেরাপি এসেনশিয়াল রিডস
আধুনিক কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপিতে কেন এবং কীভাবে
আকর্ষণীয় প্রকাশনা
প্রত্যাশিত উদ্বেগ: আপনি কাটা আগে রক্তপাত
