শৃঙ্খলা কেন উত্সাহের শত্রু নয়

কন্টেন্ট

• গুরুত্বপূর্ণ দিক

গুরুত্বপূর্ণ দিক

• আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রতিদিনের রুটিন এবং কাঠামোকে আবেগ এবং উত্সাহের সাথে জীবন যাপনের বিরোধী হিসাবে দেখেন।
• এই ধরনের বিশ্বাসটি একটি মিথ্যা দ্বিবিজ্ঞান যা শেষ পর্যন্ত আমাদের উত্সাহিত শৃঙ্খলাটিকে একটি উত্সাহী জীবনের মূল চাবিকাঠি হিসাবে হস্তক্ষেপ করে।
• আমাদের পছন্দ হোক বা না হোক, যে কোনও ক্ষেত্রে সফল হতে গেলে আমাদের পুনরাবৃত্তিমূলক এবং প্রায়শই বিরক্তিকর আচরণে প্রচুর ব্যস্ত হওয়া প্রয়োজন।
• আমরা আশা করি আবেগময়, উদ্দেশ্যমূলক জীবন গড়ার একটি প্রয়োজনীয় উপাদানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার জন্য আমরা কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারি।

আমি শুনেছি সবচেয়ে গভীর উদ্ধৃতিগুলির মধ্যে একটি ছিল ১৯৮৯ সালের "আমার উপর লিন অন।" চলচ্চিত্রের সময় মরগান ফ্রিম্যান, নিউ জার্সির পেটারসনের ইস্টসাইড হাই স্কুলের প্রিন্সিপাল প্রয়াত জো ক্লার্কের চিত্রিত। শিক্ষকদের শিক্ষার্থীদের আরও ভাল শিক্ষিত করার জন্য উদ্বুদ্ধ করার উদ্দেশ্যে তৈরি একটি বক্তৃতার সময় তিনি শোক করেছিলেন, "শৃঙ্খলা উত্সাহের শত্রু নয়।" এটি এত জোরালোভাবে অনুরণিত হয়েছিল কারণ আমি জানতাম যে এটি সত্য yet এবং এখনও আমার জীবনের এই মুহুর্ত পর্যন্ত আমি কীভাবে জীবনযাপন করেছি তার বিপরীত ছিল।

আমাদের অনেকের জন্য, "সময়সূচী" বা "কাঠামো" শব্দটি স্বাভাবিকভাবেই একটি "রুটিন" থাকার ধারণাকে বোঝায়। আমরা একই জিনিস বারবার অল্প বা কোনও প্রকারের সাথেই করি। প্রতিদিন আমরা একই সাথে জেগে উঠতাম, একই সাথে খাওয়া করতাম, একই ঘন্টা কাজ করতাম, একই সাথে অনুশীলন করতাম এবং সম্ভবত প্রতিদিন কিছুটা শিথিল করতাম। আমাদের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয় যে আমরা যদি রুটিন গ্রহণ করতে পারি তবে আমাদের একটি স্থিতিশীল, স্বাস্থ্যকর এবং উত্পাদনশীল জীবন থাকবে। এই পদ্ধতির সম্পর্কে সমস্ত কিছুই মধ্যপন্থাকে বোঝায়, একঘেয়েমে সীমাবদ্ধ। আমরা একটি গ্রহণযোগ্য এবং "প্রাপ্তবয়স্ক" জীবন যাপনের জন্য ধীর, স্থির এবং ধারাবাহিক গতিতে একটি রুটিন অনুসরণ করতে সম্মতি জানাই।

তবে আমরা ধরে নিই যে এখানে একটি অন্তর্নিহিত বাণিজ্য বন্ধ রয়েছে। যে আমাদের আমাদের আবেগ ত্যাগ করা প্রয়োজন। আমাদের অবশ্যই "বড় হওয়া" এবং আমাদের জীবনে রোমাঞ্চকর এবং নির্মম ঘটনার জন্য আর তাকাতে হবে না। আমরা আর রক স্টার, প্রো অ্যাথলেট বা সফল অভিনেতা হওয়ার স্বপ্ন দেখতে পাচ্ছি না। ভারী পার্টি, উত্তেজনাপূর্ণ তবে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবসায়িক ধারণা এবং অবাস্তব ভ্রমণের দিনগুলি অতিবাহিত। আমাদের বুনো জীবন যাপনের আশা দুয়ারে পরীক্ষা করতে হবে।

অবশ্যই, আমাদের এখানে এবং সেখানে কয়েকটি পানীয়, সম্ভবত একটি উপভোগযোগ্য গল্ফ উইকএন্ড, বা আমাদের স্ত্রী এবং পরিবারের সাথে সুন্দর ভ্রমণের জন্য অনুমতি দেওয়া হবে। তবে সামগ্রিকভাবে, আমাদের শেষ পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে উঠতে হবে এবং মজাটি আমাদের পিছনে রয়েছে তা চিনতে হবে। আমাদের এখন শৃঙ্খলা, রুটিন এবং কাঠামো দরকার।আসলে, বাক্সের বাইরে যাওয়ার এবং আমাদের আবেগকে অনুসরণ করার যে কোনও প্রবৃত্তি স্থায়ীভাবে কৈশোরে এবং অপরিণত বলে প্রত্যাখ্যান করে — আমাদের সুস্থ ও সুখী হওয়া দরকার এমন শৃঙ্খলা এবং কাঠামোর একটি অস্তিত্বের হুমকি।

কেন?

ভাল, একটি কারণ এটি আংশিক সত্য। আমাদের পছন্দ হোক বা না হোক, যে কোনও ক্ষেত্রে সফল হতে গেলে আমাদের পুনরাবৃত্তিমূলক এবং প্রায়শই বিরক্তিকর আচরণে প্রচুর ব্যস্ত হওয়া প্রয়োজন। একটি অবিচলিত বেতন পেতে চান? আমরা দিনের বেলা এবং দিনের বাইরে কাজ করতে চাই। একটি স্বাস্থ্যকর জীবন চান? আমাদের নিয়মিত ঘুম হওয়া, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, অনুশীলন করা এবং দিনের পর দিন ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে দূরে থাকা দরকার। একটি সুস্থ সম্পর্ক এবং পরিবার আছে আশা করি? কেবলমাত্র আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে জানান যে আপনি নিয়মিতভাবে তাদের চারপাশে থাকতে বাধ্য হন না এবং আপনি কীভাবে এটি কার্যকর তা দেখবেন। আমরা যদি সাফল্য চাই, আমাদের রুটিন এবং শৃঙ্খলা দরকার।

আমরা অনুমান করি যে আরও একটি কারণ অনুশাসনের শত্রু শৃঙ্খলা হ'ল এটি হ'ল রুটিন এবং সময়সূচী আকারে শৃঙ্খলার সাথে আমাদের প্রথম পরিচয় আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়েছিল। আমাদের কখনই জিজ্ঞাসা করা হয়নি - আমাদের কেবল কী করা উচিত তা বলা হয়েছিল। কোনও কেনা ছিল না এবং কোনও বিকল্প ছিল না choice আমাদের প্রতি সপ্তাহে স্কুলে যেতে হয়েছিল। আমাদের শোবার সময় বিছানায় যেতে হয়েছিল এবং স্কুলে যাওয়ার জন্য খুব তাড়াতাড়ি উঠতে হয়েছিল। আমাদের নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের খাবার খেতে হয়েছিল।

তদ্ব্যতীত, আমরা যদি এই জিনিসগুলি না করতাম তবে নেতিবাচক পরিণতি হয়েছিল। আমরা স্কুল থেকে আটক বা স্থগিত, ভিত্তিক বা আমাদের পছন্দসই কিছু করার অনুমতি দেব না। বা কিছু কিছু ক্ষেত্রে আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আবেগগতভাবে আঘাত বা নির্যাতনও করেছিল। এবং এর অর্থ যদি আমরা সবচেয়ে মজা পাই না having তাই হও। প্রথমে মেনে চলুন, পরে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন at যদি আদৌ হয় তবে by একটি কার্যকরী প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন কাটাতে এবং শেষ পর্যন্ত বড় হওয়ার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় ছিল।

তবে এই যুক্তিযুক্ত সমস্যাটি হ'ল আমরা একটি ভ্রান্ত দ্বৈতত্ত্ব তৈরি করেছি। শৃঙ্খলা কেবল উত্সাহের শত্রুই নয়, আমাদের জীবনে সঠিকভাবে উত্সাহ বিকাশ এবং লালন করার একমাত্র উপায় এটি। এটি রুটিন, কাঠামো এবং সময়সূচীতে প্রকাশিত হিসাবে স্পষ্টভাবে শৃঙ্খলা যা আমাদের বড় বিজয়ের দিকে যেতে দেয়।

অবশ্যই, আমাদের যদি কাঁচা প্রতিভা থাকে তবে আমরা কয়েকবার মঞ্চে উঠতে পারি। তবে আমরা কখনও রক স্টার, পেশাদার অ্যাথলেট বা বিখ্যাত অভিনেতা হয়ে উঠতে পারি না বছরের পর বছর শৃঙ্খলাবদ্ধ অনুশীলন সহ। এবং যদি আমাদের উদ্দেশ্যটি আমাদের নৈপুণ্যকে নিখুঁত করা হয় তবে আমাদের অবশ্যই এটি মেনে নিতে হবে যে এটি কয়েক হাজার ঘন্টা ধীর এবং অবিচলিত গ্রাইন্ডে নেবে।

লস অ্যাঞ্জেলেস-ভিত্তিক হার্ড রক ব্যান্ড ডার্টি হানির মার্ক লেবেলের সাথে কথা বলার পর থেকে আমি এই বিষয়টি নিয়ে অনেক চিন্তাভাবনা করছি হার্ড হিউম্যানিজম পডকাস্ট । যখন আমরা হার্ড রক ব্যান্ডগুলির কথা চিন্তা করি, তখন আমরা সেই হার্ড-পার্টি, স্টিক-টু-দ্য-ম্যান, প্রাপ্তবয়স্ক কৈশোর যারা স্ট্রাইওটাইপটিকে কিছু রেকর্ড লেবেল দিয়ে অস্পষ্টতা থেকে দূরে ফেলে ভাগ্যতে পরিণত হয় luck তাদের তারা তৈরি করুন। তবে লেবেল - যিনি প্রায় এক বছর নিজের গাড়ি থেকে বাইরে ছিলেন এবং অন্য লোকদের বারান্দায় - অবিলম্বে একটি শৃঙ্খলাবদ্ধ রুটিন স্থাপন করেছিলেন যার মধ্যে অনুশীলন, কাজ, ধারাবাহিকভাবে তার ব্যান্ডটি পিচ করা এবং তার রক স্টারের স্বপ্ন অর্জনের জন্য শো খেলানো অন্তর্ভুক্ত ছিল included ।

তাহলে কীভাবে আমরা আমাদের উত্সাহকে প্রশ্রয় দেয়ার চেয়ে পালিত করার জন্য শৃঙ্খলা ব্যবহার করব?

প্রথমত, আমাদের অবশ্যই ভ্রান্ত দ্বৈতত্ত্বকে প্রত্যাখ্যান করতে হবে যে শৃঙ্খলা উত্সাহের শত্রু। পরিবর্তে, আমাদের অবশ্যই ধারণাটি গ্রহণ করতে হবে যে আমরা যে কিছু করতে চাই তা আমাদের আবেগ এবং উত্সাহকে প্রজ্বলিত করতে পারে বাস্তবে শৃঙ্খলা, রুটিন এবং সময় নির্ধারণের উপর পূর্বাভাস দেওয়া হবে। এটি করতে গিয়ে আমরা স্পষ্টভাবে এই ধারণাটিও প্রত্যাখ্যান করি যে একজন "বয়স্ক" এবং "পরিপক্ক" জীবন এমন এক যেখানে আমাদের অবশ্যই উত্সাহ এবং আবেগ ছেড়ে যেতে হবে। এটি সেই মিথ্যা বার্তা যা শেষ পর্যন্ত আমাদের উত্সাহিত শৃঙ্খলাটিকে উত্সাহী জীবনের মূল হিসাবে হস্তক্ষেপ করে।

দ্বিতীয়ত, আমাদের জীবনের আমাদের উদ্দেশ্যটি বের করা দরকার। কী আমাদের উত্তেজিত করে? আমাদের কী আবেগ ভরে? কী আমাদের অন্যের সাথে সংযুক্ত বোধ করে? আমরা চাই আমাদের জীবনের দৃষ্টি প্রতিষ্ঠা করার মাধ্যমে, আমরা অন্য কেউ নিয়ন্ত্রণে থাকা ধারণাটি স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করি। সুতরাং, শৃঙ্খলাটি এখন আমাদের জীবনের দৃষ্টিভঙ্গির প্রসঙ্গে বোঝা যাবে - অন্য কারও নয়। সুতরাং, আমরা এটি একটি জৈব পুরো অংশ হিসাবে আমাদের মালিকানা - আমাদের উত্সাহের জন্য একটি বাহন।

এরপরে, পিছিয়ে কাজ করে আমরা নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারি, "আমাদের উদ্দেশ্য সম্পাদন করার জন্য আমাদের কী করা দরকার?" আমাদের উত্সাহ, আবেগ এবং সংযোগের জীবন গড়ে তুলতে দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক, বার্ষিক ভিত্তিতে কী আমাদের সহায়তা করবে? এরপরে আমরা ইনক্রিমেন্টাল স্টেপগুলির সাথে একটি শিডিয়ুল সেট করতে পারি যা শেষ পর্যন্ত আমাদের লক্ষ্যে নিয়ে যায়। এবং আমরা আমাদের দিনগুলিতে যাবার সাথে সাথে আমরা নিয়মিত এটি নিশ্চিত করতে পরীক্ষা করতে পারি যে আমাদের রুটিন বাস্তবে উত্সাহী, উত্সাহী এবং উদ্দেশ্য-ভিত্তিক জীবন গড়ার জন্য সেরা is এটি উদ্বেগের একটি চলমান প্রক্রিয়া, কারণ যা উত্সাহ সৃষ্টি করে তা পরিবর্তিত হতে পারে এবং আমাদের লক্ষ্য অর্জনে আমরা কী করতে পারি তা পরিবর্তিত হতে পারে।

পরিশেষে, আমাদের তা শনাক্ত করতে হবে যে আমরা আমাদের শৃঙ্খলাবদ্ধ জীবনযাপন করার সাথে সাথে আমরা সর্বদা উত্সাহ বোধ করব না। আমরা প্রায়শই অনুভব করব যে আমরা যা করছি তা পুনরাবৃত্তি এবং বিরক্তিকর। এবং এটা করা হয়. বিল্ডিং উত্সাহ শেষ পর্যন্ত একটি গ্রাইন্ড। তবে এটি কাজটি হয়ে যায় gr আমাদের নিয়মিতভাবে নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে যে এই জাগতিক ও কঠিন কাজগুলি সেই জিনিস যা আমাদের লক্ষ্যগুলির নিকটে নিয়ে আসে। এবং যদি আমরা আমাদের রুটিন অনুসরণ করি এবং শেষ পর্যন্ত শৃঙ্খলা উত্সাহের শত্রু হয় না তা এই সত্যটি গ্রহণ করে, আমরা আশাবাদী, উদ্দেশ্যমূলক জীবন পেতে পারি।