নিকোটিনের সোশ্যাল সাইড

"ধূমপান ছেড়ে দেওয়া পৃথিবীর সবচেয়ে সহজ জিনিস I আমি জানি কারণ আমি এটি কয়েকশবার করেছি ." -মার্ক টোয়েন.

লোকেরা কেন ধূমপান ছাড়তে এত সমস্যা করে?

এটি অবশ্যই সাধারণ জ্ঞান যে সিগারেট ব্যবহার হ'ল স্বাস্থ্যগত ঝুঁকির মধ্যে একটি greatest প্রকৃতপক্ষে, পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে প্রতি বছর সিগারেটের ব্যবহারের সাথে সংযুক্ত মৃত্যুর সংখ্যা এইচআইভি থেকে আসা মৃত্যুর চেয়ে বেশি, অবৈধ ড্রাগ ও অ্যালকোহল ব্যবহার, মোটর গাড়ি দুর্ঘটনা এবং সহিংস মৃত্যুর চেয়ে বেশি সম্মিলিত । বেশিরভাগ ক্যান্সার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ানোর সাথে সাথে তামাকের ব্যবহার হ্রাস করা উর্বরতা, দরিদ্র স্বাস্থ্য সামগ্রিকভাবে, কাজ থেকে বৃহত্তর অনুপস্থিতি এবং বৃহত্তর স্বাস্থ্যসেবার ব্যয়ের সাথেও যুক্ত।

এই স্বাস্থ্যগত তথ্যগুলি বহুলভাবে পরিচিত হওয়া সত্ত্বেও তামাকের ব্যবহার সম্পর্কে আরও একটি বিশদ রয়েছে যা বিবেচনা করা দরকার: এটি অত্যন্ত নেশা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়নেরও বেশি ধূমপায়ী রয়েছেন (সমস্ত আমেরিকানের প্রায় ১ 16 শতাংশ সহ)। গড়ে, ধূমপায়ীদের মধ্যে 75৫ শতাংশ রিপোর্ট করেছেন যে কোনও সময়ে ছাড়তে চান, যদিও অতিমাত্রায় সংখ্যাগরিষ্ঠতা শেষ পর্যন্ত পুনরায় সংশ্লেষ হয়।

কী কারণে তামাককে এতটাই আসক্ত করে তোলে তা বোঝার জন্য গবেষকরা তামাকের নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক উপাদানগুলি মানুষের মস্তিষ্কে যে প্রভাব ফেলতে পারে তা আবিষ্কার করেছেন। অবশ্যই প্রমাণিত প্রমাণ রয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী তামাকের ব্যবহার শারীরিক নির্ভরতা এবং প্রত্যাহারের প্রভাবগুলি অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক পদার্থের সাথে ঘটে যাওয়ার অনুরূপ হতে পারে।

তবে কেন লোকেরা পুনরায় সংযোগের ঝুঁকিতে রয়েছে, তা বোঝানোর পক্ষে এটি কি যথেষ্ট? জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন মেটা-বিশ্লেষণ পরীক্ষামূলক এবং ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞান যুক্তি দেয় যে এটি নয়। পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের লিঃ এম মার্টিন এবং মাইকেল এ সাইয়েত দ্বারা রচিত, তাদের গবেষণাটি ধূমপানের ক্ষেত্রে সামাজিক উপাদানগুলি কী ভূমিকা নিতে পারে এবং এটি ছাড়ার চেষ্টা করা লোকদের জন্য কী অর্থ হতে পারে তা পরীক্ষা করে।

মার্টিন এবং সাইয়েট তাদের পর্যালোচনায় উল্লেখ করেছেন যে, ধূমপায়ীদের কেন ছাড়তে সমস্যা হয় তা বোঝাতে নিকোটিন আসক্তি নিজেই যথেষ্ট নয়। যদিও নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, তবুও মানুষকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করার জন্য আসল সাফল্যের হারটি সবচেয়ে বিনয়ী। এছাড়াও, নৈমিত্তিক ধূমপায়ীদের প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ধূমপায়ীদের ছাড়তে ততটা সমস্যা হয় - যদিও তারা প্রত্যাহারের প্রভাব তৈরি করতে নিকোটিনের প্রয়োজনীয় স্তরে নিচ্ছে না।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, গবেষকরা তামাকের ব্যবহারের সংবেদনশীল এবং সামাজিক দিকগুলি এবং কীভাবে তারা অনেক লোকের ধূমপানের প্রয়োজনটিকে আরও শক্তিশালী করতে পারে তা ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ধূমপান এমন ব্যক্তিদের মধ্যে খুব বেশি দেখা যায় যারা সামাজিক অসুবিধার সম্মুখীন হন বা অন্যথায় সমাজ দ্বারা বঞ্চিত হন। এর মধ্যে বিভিন্ন ধরণের মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যারা মানসিক অসুস্থতাহীন মানুষের তুলনায় দ্বিগুণ ধূমপান করে।

সিগারেট এবং তামাক বন্দীদের মধ্যে বিনিময় করা একটি অনানুষ্ঠানিক মুদ্রায় পরিণত হয়েছে এমন কারাগারের জনপদেও ধূমপান অত্যন্ত সাধারণ common সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীতে (জাতিগত এবং যৌন সংখ্যালঘু সহ) ধূমপান এছাড়াও ঘন ঘন, সেইসাথে নিম্ন স্তরের শিক্ষা এবং আর্থ-সামাজিক অবস্থানের লোকদের মধ্যেও রয়েছে। এই একই সুবিধাবঞ্চিত গ্রুপগুলির মধ্যে অনেকগুলি স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজনের তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে দেখায়, পাশাপাশি সাধারণ জনগণের তুলনায় ছাড়তে সফল হওয়ার সম্ভাবনাও কম থাকে।

গবেষকরা এখনও অবধি অবধি অবহেলিত আরেকটি কারণ হ'ল সামাজিকতার সময় ধূমপানটি যে ভূমিকা পালন করে। ২০০৯ এর এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ধূমপান করা সমস্ত সিগারেটের কমপক্ষে এক তৃতীয়াংশ সামাজিক পরিস্থিতিতে লোকেরা ধূমপান করে এবং অনেক ধূমপায়ী ধূমপায়ী অন্যান্য লোককে যখন ধূমপান করে দেখেন তখন তারা নিজেই ধূমপান করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এমনকি যারা মাঝে মাঝে ধূমপান করেন তাদের সাথে ঘন ঘন ধূমপায়ীদের তুলনা করার পরেও এই ধরণটি এখনও ধরে আছে।

যুক্তরাজ্যের সাম্প্রতিক জরিপে ধূমপায়ীরা প্রায়শই ধূমপানের ধূমপায়ীদের অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে সামাজিকীকরণকে দেখেন যা এমন ঘটনা যা বিশেষত 35 বছরের কম বয়সী ধূমপায়ীদের পক্ষে সত্য Even এমনকি "সামাজিক ধূমপায়ী", যারা অন্যথায় নিজেরাই ধূমপান করেন না, প্রায়শই জনতার সাথে মিশ্রনের উপায় হিসাবে পার্টিতে এমন করুন।

ধূমপান এবং সামাজিকীকরণের মধ্যে এই লিঙ্কটির সাথে অন্যান্য আসক্তিযুক্ত উপাদানের যেমন মদ এবং গাঁজা জাতীয় আকর্ষণীয় সমান্তরালতা রয়েছে, তবে কেন এই লিঙ্কটি বিদ্যমান তা এখনও পরিষ্কার নয়। এটি আমাদের নিকোটিন নির্ভরতা এবং প্রত্যাহার সামাজিক কার্যক্রমে ভূমিকা নিতে পারে এমন সম্ভাব্য ভূমিকার দিকে নিয়ে আসে। নিকটিন এক্সপোজার সামাজিক আচরণকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করতে তাদের মেটা-বিশ্লেষণে মার্টিন এবং সাইয়েট 13 জন পরীক্ষামূলক গবেষণার মাধ্যমে নিক-ধূমপায়ীদের সহ বিভিন্ন জনগোষ্ঠীতে নিকোটিনের ব্যবহার পরীক্ষা করে testing গবেষকরা তামাক, নিকোটিন গাম, অনুনাসিক স্প্রে এবং নিকোটিন প্যাচ সহ অংশগ্রহণকারীদের নিকোটিন পরিচালনার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। সামাজিক ক্রিয়াকলাপটি ব্যক্তিগতভাবে এবং কম্পিউটার-ভিত্তিক মিথস্ক্রিয়াগুলি ব্যবহার করে মুখের ভাব প্রকাশের মতো অবিশ্বাস্য সামাজিক প্রতিশ্রুতিগুলি গ্রহণ করার ক্ষমতা দ্বারা পরিমাপ করা হয়েছিল।

তাদের ফলাফলের ভিত্তিতে, মার্টিন এবং সাইয়েট দৃ strong় প্রমাণ পেয়েছেন যে নিকোটিন ব্যবহার সামাজিক কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে। অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারীরা নিকোটিন খাওয়ার পরে কেবল নিজেকে বন্ধুত্বপূর্ণ, আরও বহির্মুখী এবং কম সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন বলে বর্ণনা করেছেন, তবে নিকোটিন ব্যবহার 24 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে নিকোটিন ব্যবহার থেকে বিরত থাকা অংশগ্রহীদের তুলনায় সামাজিক এবং মুখের সংকেত সম্পর্কে সচেতনতা উন্নত করতে সহায়তা করেছিল। কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে নিকোটিন প্রত্যাহারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অ ব্যবহারকারীদের তুলনায় সামাজিক ক্রিয়াকলাপে আরও বেশি সমস্যার সম্মুখীন হন।

এই ফলাফলগুলি যা বোঝায় তা হ'ল সংবেদনশীল সমস্যাগুলি বা অন্যান্য কারণে আক্রান্ত মানুষেরা অন্যথায় সামাজিকীকরণে উল্লেখযোগ্য অসুবিধায় পড়তে পারে, সামাজিক উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠার উপায় হিসাবে তারা তামাকের উপর নির্ভর করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি ধূমপান ত্যাগ করা কেন অনেক লোকের পক্ষে এত কঠিন হতে পারে তা ব্যাখ্যা করতেও সহায়তা করে, যারা অন্যের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয় হিসাবে দেখেন।

এছাড়াও, যেহেতু ধূমপায়ীরা অন্যান্য ধূমপায়ীদের সাথে সামাজিকীকরণের সম্ভাবনা বেশি, তাই ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করার অর্থ হ'ল সামাজিক সেটিংগুলিও কাটানো হবে যার ফলে তামাক ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং ফলস্বরূপ, নতুন বন্ধুত্ব এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি বিকাশে যখন আরও বেশি বিচ্ছিন্ন হয়ে উঠছে তামাক ব্যবহৃত হয় না। এগুলির সবগুলি যেমন নিকোটিন প্রত্যাহারের মতো সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারে, যেহেতু অনেক লোক কমপক্ষে স্বল্পমেয়াদে তাদের সামাজিক কর্মকাণ্ডের জন্য এটি কী বোঝাতে পারে তা পরিচালনা করতে প্রস্তুত হতে পারে না।

যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, এই অধ্যয়নগুলি নিকোটিন ব্যবহার এবং নিকোটিন প্রত্যাহার ধূমপায়ীদের সামাজিক জীবনে যে ভূমিকা নিতে পারে তা তুলে ধরে। যদিও বেশিরভাগ ধূমপায়ী ধূমপায়ী এক পর্যায়ে ছাড়ার চেষ্টা করলেও নিকোটিনের ব্যবহার এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপের মধ্যে এই লিঙ্কটি বোঝাতে সহায়তা করে যে কেন পুনরায় সংযোগ স্থাপন এত সাধারণ হয়। যদিও এই লিঙ্কটি এখনও অবধি অবহেলিত হয়েছে, সামাজিক প্রেক্ষাপট কীভাবে নিকোটিন ব্যবহারকে শক্তিশালী করতে পারে তা স্বীকৃতি দেওয়া কেন ধূমপানকে এত আসক্ত হতে পারে তার একটি আরও ভাল উপলব্ধি উপলব্ধ করতে পারে। এবং, সময়ের সাথে সাথে, ধূমপায়ীদের ভাল উপকারে যেতে সহায়তা করার জন্য এটি আরও কার্যকর পদ্ধতির পথ সুগম করতে পারে।