লেখক: Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ: 10 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ: 16 মে 2024
Anonim
Inside with Brett Hawke: James Gibson
ভিডিও: Inside with Brett Hawke: James Gibson

আপনি মুদি আইল দিয়ে হাঙ্গর দিয়ে হাঁটছেন। সিরিয়াল একটি নির্দিষ্ট বাক্স সুস্বাদু দেখাচ্ছে। আপনি এটি কিনতে হবে? এটি পেতে "সঠিক" অনুভূত হয় এবং আপনি আপনার মাথায় উত্সাহজনক কন্ঠস্বর শুনতে পান: "কেবল এটি করুন" "আপনার উপায় আছে!" তবে কি তোমার করা উচিত? আপনি যদি স্বাস্থ্য সচেতন হন, তবে বিরতি দেওয়া ভাল।

এই অন্ত্র অনুভূতির উত্স বিবেচনা করুন। এটি কি টেলিভিশন খাবারের বিজ্ঞাপনগুলি দেখে এসেছে? আমরা জানি যে খাবারের বিজ্ঞাপনগুলি কী খাওয়া উচিত তা সম্পর্কে আমাদের অন্তর্নিহিতাকে রূপ দেয়, নির্দিষ্ট কিছু ধরণের খাওয়া যা অন্য দেশে অস্বাভাবিক এবং এমন যুগে যেখানে খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত ব্যাধি এবং রোগ বিরল। উচ্চ চিনি, চর্বি এবং লবণ প্রচার করার জন্য খাদ্য বিজ্ঞাপনগুলি দ্বারা প্রশিক্ষিত অন্তর্নিহিতগুলি হ'ল দুর্বল প্রজ্ঞা কারণ তারা কী খাওয়া ভাল তা সম্পর্কে ভুল তথ্য উপস্থাপন করে। সুতরাং, যদিও সিরিয়াল কেনার তাগিদটি "সঠিক" বলে মনে হয় ("সত্যতা" আবার আঘাত করে) তবে তাগিদ স্বাস্থ্যকর পরিবেশে জাল হয়নি এবং এটি পরীক্ষা করা উচিত।

অন্যদিকে, যদি আপনার অন্তর্নিহিতগুলি স্বাস্থ্যকর খাবারের বিষয়ে ব্যাপক পড়া এবং অভিজ্ঞতা থেকে আসে এবং আপনি স্বাস্থ্য খাদ্য আইলে একটি সিরিয়াল যা পুরো শস্যযুক্ত, চিনির কম, বাদাম সহ সন্ধান করেন তবে সম্ভাবনাগুলি আপনার অন্তর্দৃষ্টিগুলি ভাল স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য।


সুতরাং আপনি আপনার অন্ত্রে অনুভূতিগুলি গাইড হিসাবে ব্যবহার করার আগে, আপনার সেগুলি ভাল প্রশিক্ষিত কিনা তা আপনার জানা দরকার। যে পরিবেশে কেউ কিছু শিখেন সে বিশ্বাস এবং কার্যকে প্রভাবিত করে যেটিকে কার্যকর বলে বিবেচনা করে। সুতরাং আপনি যদি টেলিভিশন বিজ্ঞাপনগুলি থেকে পুষ্টি সম্পর্কে জানতে পারেন তবে আপনি "দুষ্ট" পরিবেশে ভাল খাওয়ার বিষয়ে আপনার অন্তর্দৃষ্টিগুলি শিখতে পেরেছেন (হোগার্থ, 2001; রেবার, 1993), যা ভাল তা ভ্রষ্টচক্র করে। বিপরীতে, মাইকেল পোলান উল্লেখ করেছেন যে, খাওয়ার প্রচলিত পদ্ধতিগুলি পুষ্টির সংমিশ্রণ সরবরাহ করে। আপনার বড়-ঠাকুরমার রান্নাঘরে কী খাবেন তা শিখলে "ধরণের" পরিবেশ হত। এটি হ'ল স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য কোনও গাইড সরবরাহ করার জন্য আপনার স্বীকৃতিগুলি নির্ভর করা যেতে পারে।

তাই এখানে কী ঘটছে? আপনি প্রায়শই অন্ত্রের অনুভূতি বা অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে ইভেন্টগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানান, কিছু ভাল, কিছু খুব ভাল না। আপনার "স্বজ্ঞাত মন" একাধিক অ-সচেতন, সমান্তরাল-প্রক্রিয়াজাতকরণ মস্তিষ্ক সিস্টেমগুলি নিয়ে গঠিত যা অভিজ্ঞতা থেকে অনায়াসে শিখে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি আপনি কখন আপনার মাকে দেখেছেন তবে আপনি উত্তরটি জানতেন যদিও আপনি এই তথ্যটি মুখস্ত করার কোনও সচেতন প্রচেষ্টা করেননি। আপনার প্রিয় আইসক্রিম শেষবার কখন ছিল? একই জিনিস.


অন্যদিকে, আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে যুক্তি করার ক্ষমতাও রয়েছে। এটি আপনার মস্তিষ্কের ইচ্ছাকৃত এবং সচেতন অংশ যা যুক্তি ব্যবহার করে। আপনি কীভাবে বিলগুলি পরিশোধ করবেন বা যখন আপনি কোনও নতুন দক্ষতার পদক্ষেপগুলি শিখছেন, কীভাবে গাড়ি চালাবেন তা ঠিক করার সময় আপনি এই "সচেতন মন" ব্যবহার করেন। সচেতন মন আপনাকে আপনার স্বজ্ঞাততা এবং অন্ত্রে অনুভূতির বৈধতা সম্পর্কে চিন্তা করতে সহায়তা করতে পারে।

যথেষ্ট অনুশীলনের পরে, স্বজ্ঞাত মন একটি গাড়ি চালানো এবং সর্বাধিক অনুরূপ রুটিনগুলিকে নিয়ে যায়। আপনার যে অঞ্চলে প্রচুর অনুশীলন রয়েছে এটি দ্রুত এবং অনায়াসে কাজ করে। দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী জীবগুলি তাদের ধীর প্রতিদ্বন্দ্বীদের বহিষ্কারের সম্ভাবনা বেশি। দ্রুত অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। আপনি যদি পরিস্থিতির সাথে অপরিচিত থাকেন তবে আপনার অন্তর্দৃষ্টিগুলি আপনাকে বিভ্রান্ত করার সম্ভাবনা বেশি। তাহলে এখন সময় এসেছে কিছুটা চিন্তাভাবনা নিয়ে আসার।

জ্ঞানী লোকেরা তাদের যুক্তি এবং অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে প্রতিফলিত করে। তারা যখন এটিকে সহায়তা করতে পারে তখন তারা "সত্যতা" এর কাছে ডুবে না। বুদ্ধিমান লোকেরা ভাল অনুভূতি তৈরি করেছে এবং ভাল যুক্তি ব্যবহার করে। একটি যুক্তিসঙ্গত যুক্তিযুক্ত বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি দ্বারা চিত্রিত করা হয়েছে: হাইপোথিসিস তৈরি করা এবং পরীক্ষা করা, সেগুলির প্রতিরূপ তৈরি করা, রূপান্তরকারী প্রমাণগুলি সন্ধান করা, সন্দেহজনক চোখ বজায় রাখা। সচেতন মন আপনাকে এমন পরিবেশ বাছাই করে ভাল অন্তর্দৃষ্টি বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনাকে ভাল অন্তর্দৃষ্টি শিখিয়ে দেয়, যেমন খাবারের বিজ্ঞাপনগুলি (দুষ্ট পরিবেশ) এড়ানো এবং আপনার দাদীর (দয়ালু পরিবেশ) সাথে খাওয়ার মতো। নৈতিকতার অর্থ এটি এমন পরিবেশ বা পরিস্থিতি নির্বাচন করা যা অন্যের প্রয়োজনের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা বিকাশ করে এবং এমন পরিস্থিতি এড়ানো যা আপনাকে স্বার্থকেন্দ্রিক বা কঠোর হৃদয় হতে উত্সাহ দেয়।


আমরা যদি আমাদের বন্ধু স্টিফেন কলবার্ট * এবং সিদ্ধান্তের প্রতি তার পদ্ধতির কথা চিন্তা করি, তবে সত্যবাদীর কাছে না গিয়ে তিনি প্রায়শই সাফল্য পান। রায় দেওয়ার আগে কোনও সমস্যা সম্পর্কে শিক্ষিত হওয়ার প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা তিনি করেননি। তিনি নিজের স্বজ্ঞাততা বা তাত্পর্য বা যুক্তির জন্য যুক্তি পরীক্ষা করেন নি। তিনি প্রায় একটি নির্লজ্জ স্ব-কেন্দ্রিক নৈতিক দৃষ্টিভঙ্গিতে আটকে আছেন বলে মনে হয়। আমরা পরবর্তী পরীক্ষা।

পূর্ববর্তী পরবর্তী

* অবশ্যই, স্টিফেন কলবার্ট একটি মেক আপ চরিত্রটি অভিনয় করেছেন, এটি আমাদের নিজের পক্ষপাতদুটি সম্পর্কে বিরতি দেয়।

তথ্যসূত্র

দামেসিও, এ (1994)। Descartes 'ত্রুটি: আবেগ, কারণ এবং মানুষের মস্তিষ্ক। নিউ ইয়র্ক: অ্যাভন।

হোগার্থ, আর এম। (2001) শিক্ষার স্বীকৃতি শিকাগো: শিকাগো প্রেস বিশ্ববিদ্যালয়।

রেবার, এ.এস. (1993)। অন্তর্নিহিত শিক্ষা এবং স্বচ্ছ জ্ঞান: জ্ঞানীয় অজ্ঞান উপর একটি প্রবন্ধ। নিউ ইয়র্ক: অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয় প্রেস।

স্টানোভিচ, কে.ই. এবং পশ্চিম, আর.এফ. (2000)। যুক্তিতে পৃথক পৃথক পার্থক্য: যৌক্তিকতা বিতর্কের জড়িত? আচরণ এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞান, 23, 645-726।

আপনি সুপারিশ

সাইক্লোথিমিয়া এবং মেজর হতাশার মধ্যে পার্থক্য

সাইক্লোথিমিয়া এবং মেজর হতাশার মধ্যে পার্থক্য

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি খুব বিচিত্র, তবে তাদের মধ্যে অনেকগুলি লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়। কখনও কখনও এটি একটি সংক্ষেপ যেমন সংক্ষিপ্ত পুনরাবৃত্তি হতাশা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো অন্যদের থেকে বড় হতাশার মধ...
4 শেখার স্টাইলগুলিতে কলবসের মডেল

4 শেখার স্টাইলগুলিতে কলবসের মডেল

পর্যবেক্ষণ, অধ্যয়ন এবং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে লোকেরা যে চারপাশের তথ্যগুলিকে ঘিরে রাখে সেগুলি সামঞ্জস্য করার ক্ষমতাটি শেখা হিসাবে পরিচিত। তবে এই শেখার ক্ষমতা সমস্ত লোকের মধ্যে এক নয়।ডেভিড কলব দ্বারা নির্ম...